Uită de grătar! O legumă BANALĂ îți salvează viața în zilele caniculare
Publicat pe 31.07.2015 la 16:11 Actualizat pe 31.07.2015 la 16:16
În zilele toride de vară, o legumă la îndemâna tuturor poate fi mai eficientă decât un medicament. Cu un conținut bogat în apă - 95% - este folositoare în primul rând în hidratarea organismului, dar conține și cantități importante de fosfor, potasiu, magneziu, calciu, carbon
Hepta
În zilele toride de vară, o legumă la îndemâna tuturor poate fi mai eficientă decât un medicament. Cu un conținut bogat în apă - 95% - este folositoare în primul rând în hidratarea organismului, dar conține și cantități importante de fosfor, potasiu, magneziu, calciu, carbon.
Nu doar atât - această legume este plină de vitaminele A, B, C şi E şi antioxidanţi carotenoizi, ceea ce le recomandă în tratarea multor boli. Chiar dacă nu are o culoare portocalie evidentă - precum morcovul, de exemplu - este importantă pentru menținerea sănătății ochilor.
Înainte de a afla numele acestui aliment prețios, să vedem în ce boli anume are efect consumul lui, mai ales pe timp de vară:
1. Împotriva bolilor cardiovasculare
Riscul de infarct și de accidente vasculare scade dacă veți consuma constant această legumă, cu rol benefic în scăderea tensiunii arteriale.
Citește restul articolului pe revistafelicia.ro!
