Factori gen hipertensiune iti pot scadea libido-ul. Dezechilibrele hormonale pot da dureri in timpul sexului. Placile de pe artere pot duce la disfunctie erectila. Chiar si alegerile legate de stilul de viata: prea mult stres sau prea putin somn, pot imbatrani prematur va ginul sau penisul.

Dr. Oz ne va spune cum putem da timpul inapoi pentru a mentine sanatatea organismului si sa avem o viata sexuala excelenta dupa 40 de ani. Medicul ginecolog si corespondent medical pentru CBS, dr. Jen Ashton, expertul in sanatate masculina, dr. Mark Moyad si i dr. Laura Berman sunt alaturi de Dr. Oz pentru a ne lamuri.

Ce se petrece in vagin de sexul este atat de usor?

Dr. Jen Ashton : “In general, la 20 de ani, vaginul este in cea mai buna forma. E o perioada fantastica din punct de vedere hormonal. De obicei, vaginul n-a fost expus la insulte cronice cum ar fi infectiile sau nasterile. Lubrifierea este grozava, tonusul muscular la fel, iar in minte situatia n-ar putea fi mai buna. “

Cand sunt barbatii la apogeu din punct de vedere sexual?

Dr. Mark Moyad: “Intre 20 si 30 si ceva de ani. Daca te gandesti la surprizele acelea de dimineata, nu e nicio problema. Ce inseamna asta? Circulatie buna, hormoni la apogeu si o buna comunicare neurologica intre creier si zona intima. ”

Ce ar trebui sa faca cuplurile intre 20 si 30 de ani ca sa-si mentina viata sexuala buna la 40-50 de ani?
Dr. Laura Berman: “Avantajul in a avea 30-40 de ani este ca stii cine esti, ai incredere in tine, iti exprimi dschis dorintele. Deci folositi perioada de la 20 la 30 de ani, cand totul functioneaza perfect, ca sa va obisnuiti cu propriul corp, sa experimemntati, sa va dati seama ce anume va place. Pe urma puteti contrui pe aceasta baza. Cand veti avea nevoie de ajutor, mai tarziu, veti stii ce e de facut. ”

Ce pot face femeile sa-si intareasca podeaua pelviana?
Dr. Laura Berman: “Cel mai bun mod este exercitiul fizic. Aici e vorba de niste muschi si, ca orice muschi, au nevoie de sport. Multe dintre noi nu stiu unde se afla muschii kegel. Ei bine, muschii kegel sunt aceia care se folosesc pentru a opri curgerea urinei. Ar tebui sa faceti, zilnic, sute de exercitii, contractii rapide si lente, insa puteti folosi si un aparat de intarit muschii kegel. ”

Ce se intampla cu penisul dupa 40 de ani?
Dr. Mark Moyad: “Le spun mereu barbatilor: sanatatea inimii echivaleaza cu sanatatea penisului. La 40 de ani, incep sa apara tot soiul de disfunctii. Tensiunea arteriala creste si afecteaza circulatia. Creste putin burta si blocheaza si ea circulatia. Toate aceste lucuri sunt legate. Nu numai ca o inima sanatoasa inseamna un penis sanatos, o inima cu probleme inseamna un penis cu probleme.”

Vezi mai multe aici: