Home » Sănătate

VIDEO: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când ții post

Publicat pe 02.04.2015 la 17:47 Actualizat pe 02.04.2015 la 17:50

Pe lângă latura spirituală a postului, nutriționiștii susțin că acesta are numeroase consecințe asupra organismului nostru. Este bine sau nu să ții post? Adevărul este undeva la mijloc potrivit specialiștilor.

Pe lângă latura spirituală a postului, nutriționiștii susțin că acesta are numeroase consecințe asupra organismului nostru. Este bine sau nu să ții post? Adevărul este undeva la mijloc potrivit specialiștilor.

Mai precis, există studii care au arătat că perioadele de post scurte au efecte pozitive asupra corpului: extinde durata de viaţă a unei persoane, are efecte benefice asupra imunității, precum şi a sănătăţii mintale. De asemenea, perioadele de post (scurte) reduc nivelul celulelor albe din sânge.

Perioadele lungi de post însă nu aduc niciun beneficiu organismului, spun specialiștii. După 48 de ore de post, corpul tău va intra în panică şi va începe să se "hrănească" cu substanţe care se găsesc în muşchi şi în straturile de grăsime.

Vezi în MATERIALUL VIDEO de mai sus ce se întâmplă în corpul tău atunci când ții post!

În articolul VIDEO: Ce se întâmplă în corpul tău atunci când ții post:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 13 decembrie 2025. Capricornii sunt stresați. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 13 decembrie 2025. Capricornii sunt stresați. Află ce se întâmplă cu zodia ta

"Nu mai pot, mamaie!". Cum a strâns o tânără din Iaşi peste 100.000 de lei prin metoda "accidentul"

observatornews.ro

"Nu mai pot, mamaie!". Cum a strâns o tânără din Iaşi peste 100.000 de lei prin metoda "accidentul"

Corsetul din dantelă transparentă purtat de Antonia a pus pe jar inimile fanilor. Cum a apărut pe rețelele de socializare

Corsetul din dantelă transparentă purtat de Antonia a pus pe jar inimile fanilor. Cum a apărut pe rețelele de socializare

5 feluri în care poți găti somonul. Idei pentru iubitorii de pește

5 feluri în care poți găti somonul. Idei pentru iubitorii de pește

Eggnog. Rețeta de lichior cremos cu gălbenușuri, lapte, zahăr și alcool

Eggnog. Rețeta de lichior cremos cu gălbenușuri, lapte, zahăr și alcool

Cele mai frecvente întrebări Alexa în 2025. Ce curiozități au avut utilizatorii

Cele mai frecvente întrebări Alexa în 2025. Ce curiozități au avut utilizatorii

Imagini rare cu Cristi Chivu şi familia. Cum a fost surprins la petrecerea de Crăciun a lui Inter

Imagini rare cu Cristi Chivu şi familia. Cum a fost surprins la petrecerea de Crăciun a lui Inter

8 super-verdețuri pe care trebuie să le incluzi în dieta ta de zi cu zi. Năsturelul face minuni pentru organism

8 super-verdețuri pe care trebuie să le incluzi în dieta ta de zi cu zi. Năsturelul face minuni pentru organism

Trendul periculos de la Hollywood! Mai multe vedete par scăpate de sub control

Trendul periculos de la Hollywood! Mai multe vedete par scăpate de sub control

Modele de comunicare în familie

Modele de comunicare în familie

6 medicamente care nu se combină bine cu suplimentul de vitamina D, potrivit farmaciștilor

6 medicamente care nu se combină bine cu suplimentul de vitamina D, potrivit farmaciștilor

Pui portughez cu orez. Cel mai aromat mod de a găti carnea de pui

Pui portughez cu orez. Cel mai aromat mod de a găti carnea de pui

x