De ce atunci când nu dormim suficient se vede pe fața noastră? Și mai exact, pe piele. E uscată, ridurile parcă sunt mai accentuate, cearcăne etc.

Nu e o coincidență. Există un motiv științific pentru care lipsa acută de somn strică tenul și afectează în mod considerabil felul în care arată fața noastră.

Somnul de frumusețe nu e doar un mit! În primele câteva ore de somn corpul nostru se află într-o stare de somn adâncă, atunci are loc purificarea naturala a celulelor. Atunci corpul tău trebuie să se odihnească pentru a curăța rezidurile din celule și tu să te poți trezi revigorat.