VIDEO! Masajul, metoda perfecta de relaxare pentru gravide

Publicat pe 02.11.2010 la 20:15 Actualizat pe 02.11.2010 la 20:42

Multi viseaza la o ora de masaj la finalul unei zile obositoare de munca. Putini cunosc insa adevaratele beneficii ale masajului. Pentru femeile insarcinate de exemplu, masajul regulat este chiar o pregatire pentru nastere.

Pentru relaxare, pentru a preveni spasmele musculare, sau pentru imbunatatirea circulatiei masajul este ideal. Mai ales in cazul femeilor insarcinate.

Odata cu venirea toamnei, si implicit a frigului, tindem sa facem cat mai putina miscare, aceasta fiind si cauza starilor de incordare si si a durerilor de spate

Beneficiile masajului

O sedinta de masaj amelioreaza durerile de spate, elimina toxinele, stimuleaza circulatia, reduce oboseala, stresul si anxietatea si sporeste starea de relaxare.


In cazul femeilor insarcinate masajul este si mai benefic, deoarece relaxeaza si ofera elasticitate muschilor folositi in timpul sarcinii. Efectuarea unui masaj, o data la doua saptamani, in cel de-al doilea trimestru si saptamanal, in cel de-al treilea, pregateste corpul pentru nastere, dar si pentru nevoile unui noi nascut.

Nu uitati! O ora de masaj alunga oboseala, ajuta circulatia, reface structura pielii si castiga lupta impotriva stresului si a depresiei.

Vezi si Antena 1

În articolul

VIDEO! Masajul, metoda perfecta de relaxare pentru gravide

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 iulie 2022. Taurii vor avea parte de schimbări pe plan familial. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Filmul morţii Silviei, ucisă şi îngropată de soţ în curtea casei. Criminalul a trimis mesaje de pe telefonul femeii timp de un an
a1.ro
O mai ții minte pe doamna Mia de la Mireasa sezon 2? Ce mai face și cum arată mama lui David
HelloTaste.ro
Cum se curăță perfect ardeii copți. Sfaturi de la specialiști în bucătărie
Catine
Cum poți reduce costurile la alimente. Sfaturi recomandate de experți în privința cheltuielilor
retetefeldefel.ro
Spaghete de dovlecei la tigaie
useit.ro
Mituri despre bateria telefonului pe care nu trebuie să le mai crezi
as.ro
La două zile după ce a răbufnit în miez de noapte, David Popovici a cedat! Anunţul de ultimă oră
Antenastars
Ioana Ginghină are o soră secretă. De ce nu şi-au vorbit niciodată: "Mi-ar fi plăcut să..."
Spynews
Zodii protejate de Dumnezeu în următorii cinci ani. Lor li se schimbă viața din vară
x