VIDEO! Prea mult somn nu face bine

Daca nu dormiti indeajuns ajungeti la medic, dar nici somnul in exces nu este bun pentru sanatate. Daca dormiti toata noaptea, iar in timpul zilei abia va mai puteti tine ochii deschisi ar trebui sa mergeti la un consult. Este posibil sa suferiti de hipersomnie.

Somnolenta excesiva sau hipersomnia se caracterizeaza prin imposibilitatea de a sta treaz pe timpul zilei. In urma studiilor efectuate s-a constatat ca aproximativ 40% din persoane se confrunta, la un moment dat, in timpul vietii cu simptome ale hipersomniei.

Persoanele care sufera de hipersomnie se simt lipsite de energie, le este greu sa se concentreze si pot adormi in orice moment, chiar si atunci cand sunt la volan sau in timpul serviciului.

"Hipersomnia este de mai multe feluri: poate fi de sine statatoare sau poate exista in cadrul altor probleme, cum ar fi depresia", a declarat Emilia Oprisan, psiholog.

Somnolenta excesiva poate fi provocata si de problemele respiratorii, de afectiuni endocrine, neurologice, psihiatrice sau cardiovasculare. De asemenea, persoanele supraponderale precum si cele cele care fac abuz de alcool, de droguri sau somnifere sunt predispuse la hipersomnie.

„Persoanele afectate pot fi de orice varsta. s-a dovedit ca in principal afecteaza persoanele intre 15 si 30 de ani si mai poate aparea de asemenea mai frecvent in perioada adolescentei ca manifestare a unor episoade de izolare, de retragere", a mai spus psihologul.

Bolnavii pot fi anxiosi, nervoasi si de multe ori devin antisociali. Le este aproape imposibil sa-si indeplineasca sarcinile cotidiene daca nu dorm cateva ore in timpul zilei si in unele cazuri ajung chiar sa aiba halucinatii.

Simptomele dispar mai repede daca tratamentul medicamentos este combinat cu un program de exercitii fizice. De asemenea, pacientii trebuie sa ocoleasca alcoolul si cafeaua.