VIDEO! Ramai optimista pentru o viata sanatoasa!

Publicat pe 19.10.2010 la 17:37 Actualizat pe 19.10.2010 la 17:47

Un psihic bun ne prelungeste viata. Nu va mai faceti griji din orice, incercati sa ganditi pozitiv.

Multi oameni care sufera de boli grave se simt bine prin puterea autosugestiei. Cei cu autoeficacitatea crescuta sunt persoane foarte motivate. Cercetatorii sustin ca o mare parte dintre procesele care imbatranesc organismul sunt cauzate de ignorarea unor necesitati biologice sau instinctive. Pentru a se pastra tanar, omul are nevoie sa isi descarce tensiunile fara un control rational foarte strict.
Psihologii sustin ca avem mai multa nevoie de a ne manifesta furia decat de a ne trai bucuriile. Nu trebuie sa ne blocam si sa nu ne aratam nervii in fata celorlalti pentru ca ne incarcam cu o tensiune psihica foarte mare.
Trebuie sa avem mare grija si la comportamentul din timpul meselor. Trebuie sa mancam regulat, relaxat si nu la televizor sau in timp ce facem altceva.
Pentru o viata lunga avem nevoie si de comunicare si interactiune cu cei din jur, de multi prieteni. La fel de bine, creierul "intinereste" pe masura ce acumuleaza informatii noi.
Vezi si Antena 1
sursa foto: mgfamiliar.net
În articolul VIDEO! Ramai optimista pentru o viata sanatoasa!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Catine.ro
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Skinnytok, trendul de pe TikTok prin care tinerii îşi riscă viaţa. Pot ajunge la anorexie
observatornews.ro
Skinnytok, trendul de pe TikTok prin care tinerii îşi riscă viaţa. Pot ajunge la anorexie
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
a1.ro
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste.ro
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Catine
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
as.ro
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
DeParinti
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Beneficiile masajului cu bețe de bambus. Care sunt efectele acestei terapii
MediCOOL
Beneficiile masajului cu bețe de bambus. Care sunt efectele acestei terapii
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
HelloTaste
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
close
x