VIDEO! Ramai optimista pentru o viata sanatoasa!

Publicat pe 19.10.2010 la 17:37 Actualizat pe 19.10.2010 la 17:47

Un psihic bun ne prelungeste viata. Nu va mai faceti griji din orice, incercati sa ganditi pozitiv.

Multi oameni care sufera de boli grave se simt bine prin puterea autosugestiei. Cei cu autoeficacitatea crescuta sunt persoane foarte motivate. Cercetatorii sustin ca o mare parte dintre procesele care imbatranesc organismul sunt cauzate de ignorarea unor necesitati biologice sau instinctive. Pentru a se pastra tanar, omul are nevoie sa isi descarce tensiunile fara un control rational foarte strict.
Psihologii sustin ca avem mai multa nevoie de a ne manifesta furia decat de a ne trai bucuriile. Nu trebuie sa ne blocam si sa nu ne aratam nervii in fata celorlalti pentru ca ne incarcam cu o tensiune psihica foarte mare.
Trebuie sa avem mare grija si la comportamentul din timpul meselor. Trebuie sa mancam regulat, relaxat si nu la televizor sau in timp ce facem altceva.
Pentru o viata lunga avem nevoie si de comunicare si interactiune cu cei din jur, de multi prieteni. La fel de bine, creierul "intinereste" pe masura ce acumuleaza informatii noi.
Vezi si Antena 1
sursa foto: mgfamiliar.net
În articolul

VIDEO! Ramai optimista pentru o viata sanatoasa!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 3 aprilie 2025. Taurii au parte de o perioadă interesantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
DIICOT trebuie dea înapoi drogurile confiscate de la un cuplu. Cum s-a ajuns la premiera din justiția României
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Gogoși pripite. Rețetă rapidă și delicioasă
useit.ro
Teoria „Pământului Mov” ar fi adevărată. Ce a pățit planeta noastră în trecut
as.ro
Milionarul celebru care a cumpărat un castel şi l-a transformat într-o „bijuterie”! Cum arată acum clădirea cu o istorie uriaşă
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Prima oră de viață a bebelușului, ora magică. Cum poate influența sănătatea inimii nou-născutului
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x