VIDEO! Un regim natural te ajuta sa ai silueta visata
Publicat pe 27.09.2010 la 14:25 Actualizat pe 27.09.2010 la 14:33
Atunci cand vrem sa slabim fie sarim peste unele mese, fie nu mai consumam anumite alimente si reusim astfel sa ne distrugem sanatatea. Medicii nutritionisti spun ca putem avea o silueta de invidiat fara sa ne imbolnavim.
Mancarea naturala face foarte bine la silueta. Cu cat mai putine alimente procesate, cu atat mai bine pentru organism.
Alimentele conservate, pline de aditivi, ne pot modifica activitatea organismului. Mancarea de tip fast food duce la obezitate si la boli cardiovasculare grave.
Alimentele cat mai putin preparate ne mentin sanatosi, plini de vitalitate. Prin fierbere sau prajire, mancarea isi pierde din proteine, vitamine si minerale. In plus, produsele naturale ne ajuta si la mentinerea siluetei.
Legumele si fructele crude ar trebui sa nu lipseasca din meniul zilnic al fiecaruia.
Vezi si Antena1
