Cei care țin dietă pot reduce poftele de mâncăruri grase și gustări, jucând Tetris, susțin psihologii.
Dacă petreci doar trei minute jucând acest joc, poți reduce poftele sau chiar le poți opri.
Creierul este distras și nu mai ai timp să vizualizezi gustări, băuturi alcoolice sau țigări.

Poftele durează de obicei doar câteva minute, timp în care individul vede ceea ce vrea să mănânce.

De la inventarea jocului de Tetris, au fost vândute 170 de milioane de copii. A fost dezvoltat ca un joc pe computer, dar a devenit un fenomen global în 1989.