Vrei să trăiești până la 90 de ani? Acesta este secretul SURPRINZĂTOR al longevității!
Publicat pe 05.04.2014 la 16:13 Actualizat pe 05.04.2014 la 17:20
Besse Cooper, o femeie de 116 ani, spunea că rețeta ei pentru o viață lungă era „să-ți vezi de viață și să stai departe de fast-food”. Un bătrânel de 92 de ani a găsit o alternativă neobișnuită, dar care dă, spune el, „rezultate garantate”
Besse Cooper, o femeie de 116 ani, spunea că rețeta ei pentru o viață lungă era „să-ți vezi de viață și să stai departe de fast-food”. Un bătrânel de 92 de ani a găsit o alternativă neobișnuită, dar care dă, spune el, „rezultate garantate”.
Emery Land din Miami... dă la vâsle! Sportul rezervat tinerilor în putere i-a dat energie bătrânelului și spune el, l-a ținut în viață până acum. Emery nu a fost vreun sportiv titrat; americanul s-a apucat de vâslit abia la vârsta de 65 de ani.
„Acesta este cel mai bun exercițiu pentru cineva pentru că tot corpul tău se mișcă... picioarele, brațele și umerii. Dacă faci un astfel de exercițiu zilnic, umerii tăi vor fi foarte puternici și drepți. Nu o să mai fii cocoșat la 90 de ani”, a explicat acesta pentru Huffington Post.
Iubirea pentru sportul acesta a început când a visitat Florența: „Nu vâslisem niciodată. Sunt din Ungaria și am făcut alte sporturi, dar nu vâslit. Când am vizitat Florența, Italia și i-am văzut pe oameni dând la vâsle pe Arno... a fost cel mai frumos lucru pe care l-am văzut”.
