Alimentația poate afecta sănătatea și aspectul părului tău. Descoperă cum să lupți împotriva șuvițelor despicate și a părului tern cu alimentele potrivite!

Nivelul scăzut de zinc din corp duce la scăderea ritmului de creștere a părului și chiar provoacă căderea acestuia. De aceea, consumă multe scoici, unt de arahide și brânză.

Pentru un păr puternic cu aspect sănătos, trebuie să stimulezi producția de colagen. Asigură-te că dieta ta conține alimente bogate în vitamina C, precum papaya, ardei gras și varză de Bruxelles.