Cum poți să MĂNÂNCI orice și să SLĂBEȘTI. Ăsta este TRUCUL care te ajută să ai un corp de invidiat

Publicat pe 15.05.2016 la 16:30 Actualizat pe 15.05.2016 la 16:43

Să recunoaștem, ne place să mâncăm, să gustăm din fel și fel de preparate, și este un adevărat stres pentru noi atunci când trebuie să ne abținem de la ceva. Lucrurile nu trebuie să stea însă chiar așa. Potrivit specialiștilor, există un truc genial, care ne poate ajuta să mâncăm ce ne poftește inima și, cu toate astea, să rămânem supli și sănătoși.

Să recunoaștem, ne place să mâncăm, să gustăm din fel și fel de preparate, și este un adevărat stres pentru noi atunci când trebuie să ne abținem de la ceva. Situația nu trebuie să stea însă chiar așa. Potrivit specialiștilor, există un truc genial, care ne poate ajuta să mâncăm ce ne poftește inima și, cu toate astea, să rămânem supli și sănătoși.

Nu este nimic complicat, trebuie doar să apelăm la forța gândirii, iar lucrurile se vor rezolva de la sine.

Asta nu implică "cantitatea" de gânduri, ci la ce să te gândeşti atunci când mănânci. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Brimingham au cerut voluntarilor să-şi amintească prânzul din aceeaşi zi. Cei care au reuşit să facă asta, abia au luat câteva gustări până seara.

Un grup de voluntari a fost instruit să se implice spiritual şi să fie foarte atenţi la ceea ce mănâncă atunci când iau prânzul. Aceştia au fost atenţi la aromă, formă, senzaţii fizice pe care le au atunci când mestecă şi înghit. În aceeaşi zi, voluntarilor li s-a cerut să îşi amintească masa de prânz.

Citește continuarea materialului aici!

În articolul Cum poți să MĂNÂNCI orice și să SLĂBEȘTI. Ăsta este TRUCUL care te ajută să ai un corp de invidiat:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 6 iulie 2025. Taurii sunt muncitori și ambițioși. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 6 iulie 2025. Taurii sunt muncitori și ambițioși. Află ce se întâmplă cu zodia ta
CALCUL. Cu cât se va scumpi un apartament care acum costă 130.000 de euro, după majorarea TVA de la 1 august
observatornews.ro
CALCUL. Cu cât se va scumpi un apartament care acum costă 130.000 de euro, după majorarea TVA de la 1 august
Cum s-au fotografiat Cuza si iubita lui, în biserică: „Bine ai venit în familie”. Internauții au reacționat imediat
a1.ro
Cum s-au fotografiat Cuza si iubita lui, în biserică: „Bine ai venit în familie”. Internauții au reacționat imediat
Pâine rustică cu făină albă și mălai. Rețetă de la bunica
HelloTaste.ro
Pâine rustică cu făină albă și mălai. Rețetă de la bunica
3 semne zodiacale cu o aură misterioasă. Află dacă te numeri printre ele
Catine
3 semne zodiacale cu o aură misterioasă. Află dacă te numeri printre ele
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
După ce Ion Ţiriac i-a dăruit două maşini, un alt miliardar român a făcut un gest uriaş pentru David Popovici!
as.ro
După ce Ion Ţiriac i-a dăruit două maşini, un alt miliardar român a făcut un gest uriaş pentru David Popovici!
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
MediCOOL
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Spynews
Scene dureroase la înmormântarea lui Mihai Leu. Soția lui, Anna, a plâns în hohote lângă sicriul marelui sportiv | FOTO
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
DeParinti
Cum să încurajezi cooperarea între copii: Jocuri și activități de grup
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
MediCOOL
Proteina din mazăre vs. proteina din zer: care este cea mai sănătoasă
Fakhfakhina. Rețetă egipteană de salată din fructe
HelloTaste
Fakhfakhina. Rețetă egipteană de salată din fructe
close
x