Cum poți să MĂNÂNCI orice și să SLĂBEȘTI. Ăsta este TRUCUL care te ajută să ai un corp de invidiat

Publicat pe 15.05.2016 la 16:30 Actualizat pe 15.05.2016 la 16:43

Să recunoaștem, ne place să mâncăm, să gustăm din fel și fel de preparate, și este un adevărat stres pentru noi atunci când trebuie să ne abținem de la ceva. Lucrurile nu trebuie să stea însă chiar așa. Potrivit specialiștilor, există un truc genial, care ne poate ajuta să mâncăm ce ne poftește inima și, cu toate astea, să rămânem supli și sănătoși.

Să recunoaștem, ne place să mâncăm, să gustăm din fel și fel de preparate, și este un adevărat stres pentru noi atunci când trebuie să ne abținem de la ceva. Situația nu trebuie să stea însă chiar așa. Potrivit specialiștilor, există un truc genial, care ne poate ajuta să mâncăm ce ne poftește inima și, cu toate astea, să rămânem supli și sănătoși.

Nu este nimic complicat, trebuie doar să apelăm la forța gândirii, iar lucrurile se vor rezolva de la sine.

Asta nu implică "cantitatea" de gânduri, ci la ce să te gândeşti atunci când mănânci. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Brimingham au cerut voluntarilor să-şi amintească prânzul din aceeaşi zi. Cei care au reuşit să facă asta, abia au luat câteva gustări până seara.

Un grup de voluntari a fost instruit să se implice spiritual şi să fie foarte atenţi la ceea ce mănâncă atunci când iau prânzul. Aceştia au fost atenţi la aromă, formă, senzaţii fizice pe care le au atunci când mestecă şi înghit. În aceeaşi zi, voluntarilor li s-a cerut să îşi amintească masa de prânz.

Citește continuarea materialului aici!

În articolul

Cum poți să MĂNÂNCI orice și să SLĂBEȘTI. Ăsta este TRUCUL care te ajută să ai un corp de invidiat

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 14 august 2022. Berbecii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Horoscop Săgetător săptămâna 15-21 august 2022
a1.ro
Jessica Alves s-a transformat după ultima operație. Cum arată fostul băiat Ken după liftingul cu efect de întinerire facială
HelloTaste.ro
Cum să faci gem de afine din doar 3 ingrediente, fără pectină
Catine
Îndrăgostită de Seriale CaTine. Înscrie-te în concursul nostru și poți câștiga un Smart TV
useit.ro
Asteroidul Bennu se va apropia periculos de Pământ. Cum ar putea afecta viața pe planetă
as.ro
Mesajul incredibil primit de David Popovici în miez de noapte: „Îmi provoci atacuri de cord!”
Antenastars
Ioana Ginghină are o soră secretă. De ce nu şi-au vorbit niciodată: "Mi-ar fi plăcut să..."
Spynews
Cum prepari cele mai bune murături asortate. Rețeta de 100 de ani pe care puține gospodine o știu
x