Beneficiile semințelor de dovleac. Reduc stresul, te ajută să dormi mai bine şi ajută sistemul imunitar
Publicat pe 07.03.2019 la 09:01 Actualizat pe 07.03.2019 la 09:08
Semințele de dovleac conțin substanțe nutritive esenţiale organismului. Pot fi savurate oriunde ca gustări sănătoase. Pentru a face față sezonului rece, adaugă semințe de dovleac în supe, iaurt şi salate. Includ o mulțime de carbohidrați complecși și fibre, care sunt vitale pentru o digestie sănătoasă. Reduc stresul, te ajută să dormi mai bine şi ajută sistemul imunitar.
