Cu toții ne confruntăm cu stresul de zi cu zi! Până la un anumit punct, stresul este o reacţie normală şi necesară a organismului. În cazul in care stresul este intens, continuu sau repetat, atunci acesta poate deveni un fenomen negativ. Apar îmbolnăviri fizice şi tulburări psihologice. De la oboseală cronică la depresie, afecţiuni digestive sau boli cardiovasculare.