Auzim mereu consumă fructe şi legume pentru a fi sănătos, pentru a avea energie. Dar să ştiţi că fructele şi legumele nu se consumă aşa la voia întâmplării, mai ales dacă suferiţi de diabet, tiroidă sau aveţi colesterolul mărit. Mai multe informaţii importante aflăm de la nutriţionistul Simona Carniciu.