Dieta cu ayran: cum să slăbeşti rapid şi uşor!
Publicat pe 22.07.2014 la 10:11 Actualizat pe 27.01.2017 la 22:38
Specific bucătăriei turceşti, ayranul este un amestec de iaurt, apă şi sare, iar specialiştii susţin că e una dintre cele mai potrivite băuturi lactate pe timp de vară, întrucât te ajută să slăbeşti uşor, accelerând metabolismul şi arzând grăsimile rapid. Iată cum să o prepari la tine acasă!