• LUNI, 05 SEPTEMBRIE 2016

    Cum poți să SLĂBEȘTI fără să ții dietă. Trei REGULI DE AUR de la Carmen Brumă

    Fără îndoială, Carmen Brumă are o siluetă fără cusur, după care multe femei tânjesc. Secretul ei pentru un corp frumos este unul simplu, pe care îl ai și tu la îndemână. Vedeta Happy Channel a dezvăluit cele trei reguli de aur, după care se ghidează zi de zi. 

    Dacă îți dorești să slăbești și să-ți menții greutatea, atunci trebuie să iei aminte la sfaturile oferite de Carmen Brumă

    Vedeta Happy Channel a prezentat prin intermediul unei postări, pe blogul ei, regulile de aur care o ajută pe ea să-și păstreze silueta ca de adolescentă. 

    Regula numarul 1, mănânci obligatoriu dimineața pe săturate. (Ouă, brânză, pâine, cereale, iaurt, fructe etc )

    Regula numărul 2: fiecare dintre cele 3 mese zilnice e bine să conțină o salată din frunze și legume proaspete. În loc de una dintre salate, puteți să beți, pe post de gustare între mese, un suc verde pregătit prin presare la rece.

    "Mie îmi place combinația de spanac, măr, castravete, lămâie, ardei gras și busuioc", scrie vedeta pe blogul ei. 

    Iată ingredientele și cantitățile:

    • 1 castravete -300 g
    • 1 tulpină apio
    • 1 măr golden
    • 1 ardei gras-200 g
    • 1 mână spanac frunze
    • 1 mână busuioc frunze
    • un sfert de lămâie

    Și a treia regulă: masa de seară se ia cu 5 ore înainte de culcare. După cină până la culcare se bea doar apă!!!

    Pe Carmen Brumă o puteti vedea alături Criss, Vlad şi Rapha la "Happy Day", de luni până joi de la ora 23:30. Numai la Happy Channel! 

    COMENTARII

    Mesajul emoționant al Cristinei Ciobănașu pentru Carmen Tănase, de ziua îndrăgitei actrițe

    acum 5 zile

    De ziua ei de nastere, actrita carmen tanase primmeste tot mai multe mesaje.

    La mulți ani, Carmen Tănase! Iată ce cadou a primit actrița la miez de noapte

    acum 6 zile

    Azi este ziua de nastere a actritei Carmen Tanase.

    Mesaj pentru Doinița Oancea: „Familia voastră din bucătarie e genială!”. Iată de ce s-a bucurat Doinița la un așa mesaj

    acum 7 zile

    După aparția ei în serialul ” Fructul oprit ”, lansat luni, 15 ianuarie, la ora 20.00, la Antena 1, pagina de Facebook a Doiniței Oancea a fost ”bobardată” cu sute de mesaje din partea telespectatorilor. În acest serial, Doinița are rolul...

    WOW, ăsta da compliment! Cristina Ciobănașu, comparată cu Penelope Cruz la interpretarea actoricească

    acum 8 zile

    Cristina Ciobanasu a primit, pe Facebook, multe mesaje magulitoare, dupa lansarea serialului ”Fructul oprit”.

    WOW! Cum a arătat Sarah Jessica Parker, din ”Totul despre sex”, pe covorul roșu la Globurile de Aur

    acum 13 zile

    Cea de-a 75-a ediţie a Globurilor de Aur s-a încheiat. Actrițele prezente au defilat pe covorul roșu în ținute, de data aceasta, exclusiv în culoarea neagră. Motivul: așa au considerat că pot atrage atenția asupra violenţelor și abuzurilor sexuale de  la...

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    Happy Day
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Vlad Gherman este “Don Apetit”! De luni până miercuri, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »