Pielea are peste 18 km de vase sangvine si o lungime medie de 1,95 m. Cantareste 4 kg, adica aproximativ 16% din greutatea corpului.

Pielea trebuie sa se refaca si sa regenereze epiderma care elibereaza melanina, astfel aparand petele maronii.

Daca te speli cu sapunuri foarte agresive, care distrug partea superioara a pielii, pari mult mai batrana. Asa ca este bine sa folosesti creme hidratante care pastreaza substantele nutritive de care ai nevoie.

Iata o rutina excelenta pentru o piele sanatoasa si frumoasa:
Cand faci baie, pune un sfert de cana de ulei de masline in cada. Apoi foloseste un gel de dus hidratant. Ceva bland, care sa contina uleiurile pe care altfel le-ar pierde corpul tau.

Pentru o piele frumoasa trebuie sa te gandesti si la frumusetea interioara, spune Dr. Oz. Trebuie sa ai suficient zinc si suficienta vitamina C in organism. Una dintre principalele surse de zinc sun stridiile.