Ritmul vieţii cotidiene este din ce in ce mai greu de dus pe picioare. Si cand spun asta ma refer la sensul propriu al expresiei, caci sedentarismul si oboaseala lasa urme asupra picioarelor: dureri chinuitoare sau umflaturi. Exista insa si leacuri.

Va simtiti picioarele grele? Aveti impresia ca va inteapa zeci de ace? Simtiti durere? Stati mult ala birou, nu faceti sport, mancati pe apucate si nu beti suficienta apa? Ganditi-va cum sa scapati de durere.

Puteti incepe cu o alimentatie corecta. Sa nu treaca o zi in care sa nu consumati fructe si legume.

Beti minimum un litru de apa in 12 ore, spun specialistii.

Incercati ceaiurile din plante ca va imbunatatesc circulatia sangelui si masati zilnic picioarele cu geluri si creme care va pun sangele in miscare si alunga durerea.