• VINERI, 29 IANUARIE 2016

    Adio, cure de slăbire! Mănâncă ASTA la micul dejun, timp de o lună, și vei slăbi 5 KILOGRAME

    Deși poate părea greu de crezut, poți slăbi până la cinci kilograme într-o singură lună, fără să ții vreo dietă, dacă vei mânca zilnic la micul dejun acest preparat. În plus, vei observa schimbări benefice și la nivelul pielii, părului și unghiilor, devenind mai ferme și mai sănătoase.

    Iată de ce ai nevoie:

    • 300 ml kefir
    • 2 linguri fulgi de ovăz
    • 1 linguriță semințe de in măcinate
    • 5 - 7 prune uscate
    • 1 linguriță cacao

    Mod de preparare:

    Se toarnă 100 ml de apă clocotită peste prunele uscate. Se acoperă și se lasă la hidratat 10 minute. Între timp, se amestecă fulgii de ovăz, semințele de in și pulberea de cacao într-un bol. Se toarnă chefirul și se amestecă totul bine. Se taie mărunt prunele și se adaugă în bol peste celelalte ingrediente.

    Se acoperă vasul cu o folie și se ține la frigider până a doua zi dimineață.

    COMENTARII

    3 obiceiuri casnice pentru sănătatea ta

    acum 5 zile

    Bacteriile, praful, mucegaiul sau alimentele nepotrivite sunt doar câteva dintre lucrurile care îți pot cauza afecțiuni și neplăceri în acest sens, însă cu puțină disciplină le poți elimina din casa ta fără eforturi financiare prea mari.

    Înotul și lentilele de contact - tot ce trebuie să știi despre asta

    acum 13 zile

    Indiferent dacă te pregătești să înoți într-o piscină sau vrei să te relaxezi departe de țărm la mare, nu uita să îți dai jos lentilele cu câteva minute înainte să intri în apă.

    Totul despre lentilele de contact colorate

    acum 21 zile

    Lentilele de contact colorate sunt o alternativă excelentă pentru cei care vor o schimbare radicală sau care doar vor să se “joace” puțin cu trăsăturile lor naturale.

    Tot ce trebuie să știi despre Spirulină

    acum 21 zile

    Beneficiile acestui deosebit organism de tip vegetal sunt utilizate în întărirea sistemului imunitar și în diversele afecțiuni cu care se confruntă populația actuală, precum profilaxia afecțiunilor cardiovasculare, cancerelor, în diabet etc.

    5 probleme de sănătate cauzate de sedentarism

    acum 21 zile

    Lipsa mișcării este unul dintre cele mai periculoase lucruri la care îți poți supune corpul. La nivel global, 1 din 4 adulți nu fac suficientă mișcare, conform unor statistici ale Organizației Mondiale a Sănătății.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »