• VINERI, 29 IANUARIE 2016

    Adio, cure de slăbire! Mănâncă ASTA la micul dejun, timp de o lună, și vei slăbi 5 KILOGRAME

    Deși poate părea greu de crezut, poți slăbi până la cinci kilograme într-o singură lună, fără să ții vreo dietă, dacă vei mânca zilnic la micul dejun acest preparat. În plus, vei observa schimbări benefice și la nivelul pielii, părului și unghiilor, devenind mai ferme și mai sănătoase.

    Iată de ce ai nevoie:

    • 300 ml kefir
    • 2 linguri fulgi de ovăz
    • 1 linguriță semințe de in măcinate
    • 5 - 7 prune uscate
    • 1 linguriță cacao

    Mod de preparare:

    Se toarnă 100 ml de apă clocotită peste prunele uscate. Se acoperă și se lasă la hidratat 10 minute. Între timp, se amestecă fulgii de ovăz, semințele de in și pulberea de cacao într-un bol. Se toarnă chefirul și se amestecă totul bine. Se taie mărunt prunele și se adaugă în bol peste celelalte ingrediente.

    Se acoperă vasul cu o folie și se ține la frigider până a doua zi dimineață.

    COMENTARII

    STUDIU: Doar 45 de minute de exerciții fizice aerobice și de rezistență pe săptămână îmbunătățesc funcțiile creierului

    acum 1 zile

    O singura sesiune de aerobic si de rezistenta este de ajuns pentru a spori vigilenta.

    STUDIU: Copiii care merg la culcare la aceeași oră şi au mesele regulate prezintă un risc mai mic de a deveni obezi

    acum 3 zile

    Oamenii de stiinta au evaluat trei rutine la care erau expusi in cadrul gospodariei.

    Deplasarea cu bicicleta la locul de muncă scade cu 45% riscul de cancer și cu 46% cel cardiovascular

    acum 6 zile

    Mersul pe jos la locul de munca a fost asociat cu un risc cu 27% mai scăzut de a dezvolta boli de inima.

    Ce legătură există între utilizarea pe termen lung a telefonului mobil și cancerul

    acum 6 zile

    Cancerogeneza determinată de radiatiile emise de telefoanele mobile este in continuare un subiect aflat in dezbatere.

    STUDIU: Alergarea poate deveni contagioasă! Iată cum!

    acum 6 zile

    Oamenii pot alerga mai mult daca prietenii lor distribuie pe retelele de socializare performantele obtinute.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro