• MIERCURI, 28 MARTIE 2018

    Ceaiul verde, beneficii pentru sănătate

     Foto: pixabay.com

    Ceaiul este o bătură obţinută prin infuzarea frunzelor uscate ale plantei Camellia Sinensis, dar şi a altor plante precum mentă, muşeţel sau fructe uscate. Există patru tipuri de ceai: alb, verde oolong şi negru.

    Potrivit statisticilor, producția mondială de ceai este estimată la circa 3,15 milioane de tone anual.

    Oriunde l-am bea, acasa, la birou ori la restaurant si indiferent de vreme ori anotimp, ceaiul ofera intotdeauna caldura si momente de tihnă, de relaxare.

    Procedura prin care se obţine ceaiul verde

    Ceaiul verde este obţinut din frunze nefermentate de Camelia sinensis, iar imediat după ce sunt culese, frunzele sunt recute prin abur sau torefiate. Ulterior, sunt uscate şi rulate pentru a se împiedica fermentarea.
    Ca să fie gata de consum, se toară o cană de apă clocotită peste o linguriţă de produs, se acoperă în jur de 15 minute, apoi se strecoară şi se bea.

    Beneficiile ceaiului verde

    Dacă optaţi pentru un stil de viaţă sănătos, trebuie să ştiţi că două-trei căni de ceai verde de la Planteea pe zi vă va ajuta să vă menţineţi un tonus bun şi poate înlocui treptat cafeaua, având în vedere că are în componenţă cofeină, însă într-o mai mică măsură.
    În principal, ceaiul verde este consumat de persoanele îşi doresc o viaţă sănătoasă, ajutând la detoxifierea organismului stimulând şi pierderea kilogramelor în plus.
    De altfel, ceaiul verde este foarte căutat datorită efectelor pe care le are în ceea ce priveşte slăbirea.

    Ceaiul verde are mai multe beneficii, ajutând, printre altele, la întărirea sistemului imunitar. Totodată, facilitează circulaţia sângelui şi ajută la reglarea metabolismului. Un alt efect benefic se referă la dobândirea energiei.

    Potrivit specialiştilor în nutriţie, ceaiul verde are conţinut care produce căldură suplimentară în organism şi ajută la arderea caloriilor, ajută în lupta cu celulele canceroase, însă este foarte util în a reduce riscul de apariţie a accidentului vascular.

    Specialiştii în nutriţie îl recomandă şi pentru distrugerea bacteriilor care pot provoca intoxicaţii alimentare.

    Este foarte util în a ne reda energia întrucât conţine şi o cantitate moderată de cafeină.
    Unul dintre efectele mai puţin cunoscute se referă la igiena orală. Se pare că dacă ne obişnuim să consumăm ceai verde dantura noastră va fi mai frumoasă, având componente care previn apariţia cariilor şi formarea plăcii bacteriene, contribuind totodată şi la o respiraţie proaspătă.

    De câte ori nu am observat efectele trecerii anilor pe chipul sau pe pielea noastră? Specialiştii susţină însă că ceaiul verde, consumat frecvent, încetineşte procesul de îmbătrânire, având în vedere în are în componenţă antioxidanţi.

    Efectele benefice asupra sănătăţii ale ceaiului verde sunt cunoscute de mii de ani, fiind un produs folosit de chinezi de peste patru mii de ani pentru tratarea durerilor de cap şi chiar a depresiei. Aceştia au descoperit că frunzele nefermentate îşi păstrează caităţile naturale de vindecare.
    Dacă consumaţi ceai verde doar pentru o cură de slăbit, trebuie să ştiţi că pe lângă consumul acestui produs, este necesară mişcarea frecventă, precum alergare, inot sau orice alt sport va place, dar şi un stil de viaţă sănătos, adică trebuie să avem grijă şi la ce alimente consumăm.
    În ceea ce priveşte preţurile de achiziţie, mai ales dacă îl consumaţi pentru a vă ajuta să slăbiţi, am putea spune că este una dintre cele mai ieftine diete. Preţurile variază între 3 lei şi 35 de lei, în funcţie de forma sub care îl cumpăraţi şi de cantitate.
    Ceaiul verde la de Planteea vă oferă diferite tipuri, adaptate nevoilor dumneavoastră, fie că doriţi să îl consumaţi pur si simplu pentru că vă place, fie că îl utilizaţi într-o cură se slăbire sau pentru o digestie mai bună.

    COMENTARII

    5 superalimente pe care ar trebui să le incluzi în meniul tău zilnic

    acum 5 zile

    Aceste superalimente îţi vor da un plus de energie şi îţi oferă doza zilnică necesară de vitamine şi nutrienţi pentru a te simţi şi pentru a fi în formă, iar partea bună este că le poţi include în meniul tău chiar de azi.

    6 obiecte din casa ta care îți pot provoca alergii

    acum 13 zile

    Alergiile căpătate din cauza obiectelor din casă au devenit în ultimii ani tot mai răspândite.

    3 avantaje esentiale ale implantului dentar la care nu v-ati gandit!

    acum 14 zile

    Dincolo de faptul ca prin implant dentar se recapata functia de masticatie, acesta contribuie in mod major la obtinerea unui stil de viata mai bun prin faptul ca persoana in cauza isi redobandeste un zambet placut.

    Lentilele de contact: design și utilitate

    acum 22 zile

    Dacă v-ați hotărât să renunțați la ochelarii de vedere sau vreți să luați o pauză de la ei pentru un eveniment special, lentilele de contact sunt o alegere excelentă. Așa cum există ochelari de vedere de mai multe feluri pentru a putea corecta diferite defecte de vedere,...

    Lentilele de contact, alternativa estetica pentru a masca deficientele vizuale

    acum 22 zile

    Timpurile prezente surprind majoritatea populatiei cu mici deficiente de ordin vizual, cauzate de utilizarea excesiva a dispozitivelor inteligente a telefoanelor mobile, a televizoarelor si a calculatoarelor. Intr-o categorie aparte se regasesc si persoanele care lucreaza cu documente fizice,...

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »