• MIERCURI, 30 AUGUST 2017

    Obișnuiești să numeri caloriile? Anumite alimente au mai multe calorii decât credeai. Tu știai că ciocolata neagră îngrașă mai repede decât cea cu lapte

     Foto: thefashionfitnessfoodie

    De multe ori eviți dulciurile sau alimentele care „îngrașă” în favoarea celor naturale, cu mai puține calorii. Multe femei au această tendință din dorința de a nu se îngrășa.

    Problema este că ne putem înșela, crezând că dacă un produs este natural și nu conține produși sintetici, are mai puține calorii. Sunt alimente recomandate în curele de slăbire, care trebuie consumate cu moderație, altfel nu vom obține rezultatul dorit. 

    Ciocolata neagră nu este egală în calorii cu ciocolata cu lapte. Este mai sănătoasă și mai nutritivă, însă 100 de grame de ciocolată neagră conțin mai multe calorii decât același gramaj de ciocolată cu lapte.

    O mare păcăleală este și apa cu diverse arome. O singură sticlă poate conține și 150 kcal, de aceea este recomandat să consumi apă plată.

    Și fructele uscate sunt o reală păcăleală. Sunt o sursă foarte bună de nutrienți și antioxidanți, însă trebuie consumate cu moderație.

    O anume cantitate de migdale este egală în calorii cu aceeași cantitate de bomboane. doar că proprietățile nutritive sunt incomparabile.

    Imaginile din galeria foto sunt reprezentative.

    COMENTARII

    4 boli grave care se pot ascunde în spatele unei banale depresii

    acum 34 zile

    Un studiu revoluționar publicat de jurnalul medical Neurology a scos la iveală faptul că persoanele care suferă de depresie (diagnosticată clinic) au șanse de două ori mai mari să dezvolte boala Parkinson

    Cele 6 lucruri esențiale care te fac un partener de încredere pentru un diabetic

    acum 62 zile

    Iata care sunt cele sase lucruri esențiale pe care sa le faci ca sa ii oferi sprijinul potrivit partenerului cu diabet.

    Cum să faci sport dacă nu îţi place la sală. 4 moduri plăcute în care poţi face mișcare

    acum 70 zile

    Iată câteva moduri în care poți face sport fără să mergi la sală.

    7 efecte mai puțin cunoscute pe care zahărul le are asupra sănătății tale

    acum 79 zile

    Diabetul, bolile de inimă, problemele la nivelul danturii și creșterea în greutate - pe acestea, cu siguranță, le știi. Consumul de zahăr are însă multe alte consecințe despre care nu auzi vorbindu-se foarte des și care sunt la fel de periculoase.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Latest Happy News


    Observator.TV


    Top stiri
    Happy Day
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Vlad Gherman este “Don Apetit”! De luni până miercuri, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »