Poate ai auzit de apă care elimină grăsimile. Dar cum se întâmplă acest lucru?
Aceasta nu este o dietă magică. Corpul nostru are nevoie de suficientă apă în fiecare zi pentru a se menține hidratat și pentru a se curăța de materialele nedorite.

Depozitele de grăsime ce se formează în corp se rup foarte greu

Grăsimea este distrusă când corpul o folosește pentru a produce energie, iar trigliceridele din celule sunt eliminate. Apoi acestea sunt rupte în acizi grași și gliceroli, sunt absorbiți de mușchi și organele interne.
Dacă produșii lăsați de aceste procese chimice nu sunt folosiți de organism pentru a-i transforma în energie, sunt considerați risipă și trebuie îndepărtați. Aici intervine apa.


Rolul apei
Apa este vehiculul care îndepărtează resturile filtrate de organe.
Apa le poartă în vezică, apoi sunt eliminați o dată cu urina. Corpurile noastre sunt uimitoare!

De aceea este foarte important ca în fiecare zi să bem suficientă apă, pentru a fi hidratați și a sparge și elimina grăsimea din organism.

Se spune că trebuie să bem opt pahare de apă pe zi. Însă acest lucru depinde și de mărimea fiecărui individ, de tipul de activitate și de vremea de afară.
E bine să bem apă în mod constant, pe tot parcursul zilei.
Lipsa de energie sau durerile de cap pot fi cauzate de deshidratare.
Fă un efort conștient și bea mai multă apă.
Mai multă e mai bine decât mai puțină!


Rețeta pentru apă - și cum funcționează aceasta

2 litri apă purificată
1 mandarină, feliată
½ grapefruit, feliat
1 castravete, feliat
4 frunze de mentă
gheață (făcută din apă purificată), opțional

Amestecă-le și bea din această apă pe tot parcursul zilei.
Încearcă să folosești produse organice, iar dacă nu este posibil, să speli produsele înainte de a le folosi.

Mandarina crește sensibilitatea la insullină, stabilizează zahărul din sânge deoarece are conținut crescut de vitamina C.
Grapefruit-ul crește energia metabolică, arde grăsimea și crește energia.
Castravetele ajută la senzația de sațietate și se comportă ca un diuretic natural, reduce balonarea și retenția de apă.
Menta ajută la digestie.