-Din momentul în care ați aflat că veți avea gemeni este bine să vă gândiți la ei ca fiind doi copii diferiți, astfel veți crea o relație afectivă mult mai profundă și mai puternică cu ei

-Împărtășiți emoțiile din timpul sarcinii cu cei dragi

- Aflați cât mai multe informații despre gemeni și despre metodele lor de îngrijire

-Acceptați ajutorul oferit din partea celor dragi pentru că veți avea mare nevoie de ei mai ales în primele săptămâni, și astfel puteți acorda mai mult timp bebelușilor

-În cazul în care nu sunteți la prima sarcină este important să vă pregătiți copii pentru venirea pe lume a gemenilor

-Unele dintre neplăcerile uzuale ale sarcinii cum ar fi grețurile matinale apar mai devreme în cazul sarcinilor gemelare

-De cele mai multe cazuri nașterea are loc înainte de termen și copii sunt mult mai mici. În cazul sarcinilor gemelare există mai multe riscuri legat de copii prematuri care pot dezvolta complicații respiratorii ce necesită o atenție medicală deosebită până la restabilirea funcționării normale a aparatului respirator

Medicul vă recomandă nașterea naturală dacă:

-Poziția în care sa află gemenii determină de cele mai multe ori varianta nașterii. În cazul în care bebelușii sunt poziționați cu capul în jos, sau unul dintre ei este cu capul în jos atunci poți alege nașterea pe cale vaginală

-Ambii copii sunt sănătoși

-Bebelușii s-au dezvoltat în aceeași măsură și au fiecare peste 1,5 kg

-Dacă gravida se află în cea de-a 33-a săptămână de sarcină la declanșarea travaliului

Când să alegem cezariana?

-Dacă primul dintre gemeni (cel care se află în partea de jos a uterului) nu este poziționat cu capul în jos

-Gemenii împart același sac cu lichid amniotic

-Dacă primul copil se naște normal, iar cel de-al doilea nu se află într-o poziție care să ajute nașterea

În majoritatea cazurilor gemenii se nasc înainte de termen, așa că o să fie necesar o echipă de medici care să monitorizeze și aibă grijă de ei începând din primul moment. Dacă nașterea decurge natural după apariția primului copil vei avea din nou contracții, iar în câteva minute va veni pe lume și cel de-al doilea copil. Însă cea de-a doua naștere poate avea loc și la o jumătate de oră după prima.

Alăptatul gemenilor

Marea majoritate a mamelor de gemeni pot face față cu succes alăptării micuților. Alăptarea naturală are multiple avantaje printre care faptul că asigură cel mai bun aport nutritiv și protejează de infecții. Mama are nevoie de odihnă, să mănânce sănătos și în cantități suficiente. Gemenii pot fi alăptați în același timp sau separat. Alăptatul simultan oferă mai mult timp pentru odihnă între mese. În cazul alimentației artificiale fiecare copil trebuie hrănit separat, pentru a realiza o legătură afectivă mai strânsă între mamă și copil. Hrănirea simultană cu biberonul nu oferă posibilitatea susținerii atât a biberoanelor cât și a ambilor copii, astfel încât legătura între mamă și copii poate suferi.

Recuperarea nu diferă cu mult față de cea de după o sarcină normală, în mod normal mama este externată la 2 zile după o naștere vaginală și la 4 zile după o cezariană. În caz de complicații recuperarea durează mai mult.

Nașterea a fost partea cea mai ușoară, iar greul de acum începe pentru că va trebui să te ocupi de doi copii în același timp, dar nu te descuraja, sunt mame cu gemeni și tripleți care se descurcă de minune și pot fi exemple pentru tine.