Avea 28 de ani, când medicul i-a spus că are colesterolul mult prea ridicat și presiunea sângelui crescută. Specialistul l-a mai avertizat că dacă nu încearcă să adopte un stil echilibrat de viață, riscă să moară chiar în timpul somnului.

Vestea l-a pus pe gânduri pe Pat și a reușit să-l imobilizeze imediat. Și-a dat seama că nu mai este timp de pierdut și că este momentul să înceapă să slăbească. Atunci, avea aproximativ 275 de kilograme.

Primul pas pe care l-a făcut? De fiecare dată când îi era foame, înlocuia masa cu mersul pe jos.

Drept urmare, a început să facă cât mai multă mișcare și să renunțe la produsele alimentare nesănătoase. A fost atât de hotărât, încât a aruncat toată mâncarea din casă și a început să meargă pe jos câte șase mile.

Pasul următor: a înlocuit laptele cu apa, plăcintele cu mere și cheeseburger-ul cu sparanghel și cartofi dulci. În loc de 100 nuggets de pui, a mâncat doar 24 de bucăți de pui.

A reușit să slăbească spectaculos, însă pielea stomacului îi atârna atât de rău, încât a fost nevoit să treacă printr-o intervenție chirurgicală.

În doi ani, tânărul a reușit să elimine mai bine de 136 de kilograme din greutatea sa inițială de 275 de kilograme.

"Dacă cineva trebuie să creadă în tine, atunci fii tu prima persoană. Nu există limite decât în mintea noastră. Putem să devenim ceea ce ne dorim să fim", este mesajul pe care Pat încearcă acum să-l transmită, după transformarea lui extraordinară.

Sursa foto: instagram/ possiblepat