Diana si Ana, doua femei curajoase care si-au recunoscut boala

Peste 1 milion de oameni sufera de acest lucru, desi putini marturisesc. Unii se culca flamanzi, din cauza regimului pe care il tin, lipsei de timp sau se infometeaza in incercarea de a slabi. Nici somniferele nu sunt nevinovate.

Parca ar avea un alter ego si nu au control asupra lui. Cel putin asta sustine Diana, o mama care nu stie cum sa scape de vina mancatului in somn, mai ales ca acest lucru i-a afectat relatia cu propriul fiu; ea alege drept mancare numai dulciurile baiatului ei de 13 ani. A doua zi, copilul se trezeste fara nimic, iar Diana nu poate da o explicatie convingatoare.

Ana si-a dat seama de comportmentul ei nocturn numai dupa ce a instalat camere video in casa. Prima reactie a fost de soc, uluire, apoi jena. Instant, a dorit sa preia controlul asupra situatiei pana ce aceasta boala nu o acapara complet. Urmand o medicatie potrivita, a reusit sa dea jos 27 de kg in trei luni. Nicio dieta nu a fost necesara, doar sport si o alimentatie normala.

Mancatul in somn de datoreaza unor conexiuni proaste la nivel cerebral

Povestea acestor oameni pare incredibila – cum pot gati in timp ce dorm? Despre ce tip de somnambulism vorbim? La aceste intrebari raspunde un specialist in domeniu, expert la scara mondiala in tulburari de somn:

“Imi place sa o compar cu o masinarie complicata. Uneori, conexiunile nu sunt bune, alteori se intrerup gresit. La cei ca Ana, partea creierului care controleaza constientizarea nu functioneaza cum ar trebui. In schimb, cea care controleaza mersul si mancatul sunt in functiune atunci cand ar trebui sa fie “amortite” (noaptea).”

Trebuie sa te astepti ca acest lucru sa se intample in somnul profund (una dintre etapele somnului), cand din diverse motive, organismul nu reactioneaza corect si nu esti paralizat astfel ca actiunile tale din vis se transfera in planul real.

Intrebarea care ii bantuie pe toti: fac si eu la fel? Daca da, cum imi dau seama?

Risti sa mananci in somn daca: esti femeie si ai intre 25 si 50 de ani ; caloriile se acumuleaza pe zi ce trece fara ca tu sa mananci in exces in timpul zilei; familia iti spune ca mergi in somn si iei somnifere.

Retine! Aceste medicamente doar inrautatesc situatia. Mai bine incerci sa descoperi motivele din spatele acestui comportament: apnee, lovituri de picioare in somn, stres. Apoi, ramane sa fii tratat pentru aceste probleme.

Pana la aceasta emisiune, cele doua femei, Diana si Ana nu avusesera parte de niciun sprijin, ba chiar un doctor i-a ras in fata Dianei cand a auzit de povestea ei. Acum, ele sunt hotarate sa depaseasca aceasta problema impreuna.