Dr. Oz spulbera sapte mituri care iti pot afecta sanatatea
Publicat pe 13.11.2010 la 15:54 Actualizat pe 13.11.2010 la 19:51
Sapte mituri care pot afecta sanatatea
Suntem inconjurati de sfaturi proaste, de multe ori transmise din generatie in generatie, adevarate mituri despre sanatate. Dr Oz va spulbera sapte « basme » populare care v-ar putea afecta sanatatea.
Vitamina C tine raceala departe. Daca suferi o arsura, pune unt pe ea. Daca bei lapte cald, adormi mai usor. Daca mananci prea multa ciocolata, o sa faci cosuri. Acestea sunt cateva dintre miturile despre sanatate vehiculate din familie in familie, de la cunostinte la prieteni, de la angajati la sefi, etc. Numai ca este important sa cunosti adevarul pentru ele, pentru ca, altfel, sanatatea ar putea sa iti fie in pericol.
1. Zaharul din alimentatie ii agita pe copii
Zaharul se gaseste in multe forme – aceeasi cantitate de zahar o gasim in-tro tabl ;eta de ciocolata sau in-trun mar. Neindoielnic, marul este alegerea sanatoasa dar daca ii dai copilului ciocolata nu il vei face mai agitat ca dupa ce mananca un fruct. Este un mit.
2. Trebuie sa bei opt pahare de apa pe zi pentru a fi sanatos
Multi credem ca avem nevoie de cel putin 8 pahare de apa zilnic pentru a fi sanatosi, insa Dr OZ spune ca explica ca este un mit inceput in 1845 ! Pe atunci se faceau studii privind cantitatea necesare de apa pe zi pentru a face fata activitatilor zilnice. Raspunsul : opt pahare de apa ! Insa acesti cercetatori nu au spus niciodata ca trebuie sa BEI opt pahare de apa, noi am presupus asta. De fapt, putem manca fructe si legume bogate in apa si sa completam in rest cu apa plata, minerala s.a.m.d.
3. Cel mai mult pierzi din caldura corpului prin crestetului capului
In urma unui experiment, Dr Oz si Billy Nye « The Science Guy« au ajuns la concluzia ca intr-adevar pierzi caldura prin crestetul capului, dar nu excesiv, nu in comparatie cu restul corpului. Data viitoare cand cineva va va spune sa va acoperiti capul pentru ca puteti raci, amintiti-i ca nu se pierde atat de multa caldura prin aceasta zona.
4. Te vei imbolnavi daca mergi prin frig si ploaie
Incredibil, si acesta este un mit. Bill Nye confirma faptul ca nu ploaia si frigul te imbolnavesc ci germenii, virusii si bacteriile. Insa, daca vei merge afara cu hainele ude sau vei sta imbracat cu ele mai mult timp, exista potentialul de a raci – apa din organism va transporta caldura spre exterior.
5. Daca bei tarie inainte de bere, nu patesti nimic. Invers, te vei simti groaznic.
Pentru ca atat taria cat si berea ajung in acelasi loc, sunt absorbite la fel, deci nu conteaza ordinea – mit !
6. Un mar pe zi si nu iti mai vizitezi medicul. Adevarat !
7. Nu iti poti vopsi parul cat timp esti insarcinata
Femeile isi fac adesea griji din aceasta cauza, dar de fapt, nu exista documente care sa ateste faptul ca fetusul este afectat de acest obicei. Daca esti ingrijorata, cel mai bine este sa iti iei precautii dar adevarul este ca nu exista nicio dovada in acest sens. Mit.
Urmareste "Dr Oz", de luni pana vineri, ora 22.00, numai pe Euforia TV.
