Spune adio produselor făinoase! Rețete de POST delicioase pe care poți să le faci în Săptămâna Mare

Publicat pe 25.04.2016 la 10:56 Actualizat pe 25.04.2016 la 12:57

Foarte multe persoane respectă postul din Săptămâna Mare și își doresc să găsească rețete adecvate acestei perioade. În locul produselor făinoase, a cartofilor prăjiți sau a altor produse necorespunzătoare, îți propunem câteva variante sănătoase și delicioase.

Foarte multe persoane respectă postul din Săptămâna Mare și își doresc să găsească rețete adecvate acestei perioade. În locul produselor făinoase, a cartofilor prăjiți sau a altor produse necorespunzătoare, îți propunem câteva variante sănătoase și delicioase.

Mai jos ai câteva recomandări pentru această săptămână de post. Carmen Negoita îți spune ce preparate raw vegane poți consuma în aceste zile până de Paști, din ingrediente naturale și fără a fi gătite la foc. Sunt preparate pe care le poți face acasă ori pe care le poți comandă pentru a fi livrate acasă.

“Pentru mulți dintre noi este încă dificil să găsim preparate de post care să fie și diversificate de la o zi la altă, și bune la gust, sănătoase și prietene cu siluetă. Nu e tocmai bine să ne rezumăm la cartofi prăjiți, pateuri vegetale, pâine cu margarină și tot felul de produse din comerț cu aditivi", spune Carmen Negoiță, adeptă a stilului raw vegan.


Luni
Mic dejun: brânză de caju, crackers din fulgi de ovăz, fulgi de hrișcă, susan, târâte psyllium, mac, ulei de măsline, oregano, miere.
Prânz: salată verde, pastă de pătrunjel cu crackers
Gustare: cheesecake raw cu portocale și fructe de pădure
Cină: salată tabule din roșii cu pătrunjel

Marți
Mic dejun: milkshake energizant (din banană, curmale, caju, vanilie, scorțișoară, maca, lucuma) și baton energizant din caju, curmale, semințe de floarea soarelui, merișoare, goji, fulgi de ovăz, târâte psyllium.
Prânz: lasagna raw, guacamole și crackers
Gustare: tort raw cu ciocolată vegetală și căpșuni
Cină: supă de spanac

Miercuri
Mic dejun: smoothie de ananas, salată de crudități
Prânz: spaghete din dovlecel cu sos de roșii, pastă de măsline cu crackers
Gustare: budincă de chia
Cină: salată verde

Joi
Mic dejun: limonadă cu mentă, ghimbir și goji, pastă de măsline kalamata cu crackers
Prânz: pizza raw vegana
Gustare: milkshake energizant (din lapte de migdale)
Cină: supă de spanac, brânză de caju cu crackers

Vineri
Mic dejun: pastă de pătrunjel cu crackers, cupcake cu fructe de pădure
Prânz: Sushi raw, guacamole cu crackers
Gustare: cupcake cu fructe de pădure
Cină: salată de ciuperci

Sâmbătă
Mic dejun: brânză de caju cu crackers
Prânz: salată detoxifianta și hummus raw
Gustare: ciocolată caldă raw
Cină: salată proteica

Duminică:
În ziua de Paști, pentru a nu trece brusc la un meniu consistent cu ingrediente grele, de origine animală, puteți consumă cozonac raw vegan, care este senzațional și foarte sănătos.

În articolul Spune adio produselor făinoase! Rețete de POST delicioase pe care poți să le faci în Săptămâna Mare:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cât costă să devii pilot în România. Salariul poate ajunge la 100.000 de euro pe an
observatornews.ro
Cât costă să devii pilot în România. Salariul poate ajunge la 100.000 de euro pe an
Iubire cu parfum de lavandă, rezumat episoade 43, 44 și 45 din 25 aprilie 2025. Anda cedează în fața lui Albert. Ce compromis face
a1.ro
Iubire cu parfum de lavandă, rezumat episoade 43, 44 și 45 din 25 aprilie 2025. Anda cedează în fața lui Albert. Ce compromis face
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
HelloTaste.ro
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Catine
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce au scris scoţienii despre afacerea lui Ianis Hagi, cu care fiul lui Gică Hagi vrea să dea lovitura!
as.ro
Ce au scris scoţienii despre afacerea lui Ianis Hagi, cu care fiul lui Gică Hagi vrea să dea lovitura!
Ce este ulcerul. Cum se tratează această afecțiune
MediCOOL
Ce este ulcerul. Cum se tratează această afecțiune
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
MediCOOL
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
close
x