Top 3 alimente cu efect antirid pe care trebuie să le consumi

Publicat pe 18.06.2015 la 13:09 Actualizat pe 18.06.2015 la 13:15

Fructele şi legumele sunt alimentele cu cele mai importante beneficii antiîmbătrânire, datorită conţinutului bogat de antioxidanţi. Iată care sunt alimentele cu cel mai puternic efect antirid:

Fructele şi legumele sunt alimentele cu cele mai importante beneficii antiîmbătrânire, datorită conţinutului bogat de antioxidanţi. Iată care sunt alimentele cu cel mai puternic efect antirid:

Roşiile

Datorită conţinutului de lipopen, un antioxidant performant în combaterea radicalilor liberi, roşiile contribuie la menţinerea sănătăţii celulor şi stimulează regenerarea pielii.

Avocado

Este o sursă excelentă de vitamina E şi vitamina C, ambele cu rol benefic pentru piele, conferindu-i elasticitate şi fermitate. De asemenea, avocado mai are şi un conţinut mare de grăsimi sănătoase care hrănesc pielea şi o hidratează.

Fructele de pădure

Au un conţinut ridicat de antioxidanţi care protejează pielea de factorii externi. De asemenea, fructele de pădure ajută la regenerarea pielii, redându-i astfel strălucirea. Cele mai recomandate sunt zmeura şi murele.

În articolul

Top 3 alimente cu efect antirid pe care trebuie să le consumi

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 5 aprilie 2025. Balanțele au probleme în plan personal. Află ce se întîmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Poliţistul din Băicoi, care şi-a făcut un drugtest de 1 Aprilie şi a ieşit pozitiv, este cercetat. Ce au arătat analizele de sânge
a1.ro
Drama neștiută a lui Andy Van de Gucht din sezonul 15 Chefi la cuțite. Prin ce a trecut cuțitul de aur al lui Chef Richard
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Queen of Sheba Cake. Prăjitură regală cu ciocolată și migdale
useit.ro
Cercul albastru pe WhatsApp: ce înseamnă și de ce nu poți dezactiva noul simbol
as.ro
Cristi Borcea l-a dat de gol pe milionarul român care şi-a înşelat soţia timp de 16 ani: „Face asta în fiecare zi”
MediCOOL
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x