Kilogramele în minus sunt penru unii cheia unui corp de vis, pentru alții însă, tonifierea este ideală pentru un corp armonios. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, corpul nostru își pierde din aspect, mai ales în zonele cele mai sensibile.

Pentru a reda pielii tonifierea mult dorită, sportul este răspunsul! Iată ce exerciții poți încerca direct la tine acasă.