Gustare la birou: 3 idei sănătoase pentru pachet

Publicat pe 05.11.2014 la 13:31 Actualizat pe 05.11.2014 la 17:07

O gustare este binevenită atunci când eşti la birou şi simţi nevoia să mănânci ceva bun! Ai undă verde cu o singură condiţie: să fie sănătoasă. Îţi dăm trei sugestii la îndemână:

O gustare este binevenită atunci când eşti la birou şi simţi nevoia să mănânci ceva bun! Ai undă verde cu o singură condiţie: să fie sănătoasă. Îţi dăm trei sugestii la îndemână:

Migdale

Delicioase şi hrănitoare, migdalele reprezintă gustarea perfectă mai ales atunci când eşti stresată şi obosită la locul de muncă. Iar beneficiile consumului acestor fructe nu se opresc aici: ele protejează inima, creierul şi stimulează imunitatea.

Popcorn

Cercetătorii de la Universitatea Scranton din Pennsylvania au demonstrat că popcornul este cea mai sănătoasă mâncare de tip snack din lume. Ei au descoperit că floricelele de porumb au mai mulţi antioxidanţi decât fructele sau legumele.

Iaurt cu fructe (făcut în casă)

Iaurturile cu fructe din comerţ NU sunt o variantă tocmai viabilă pentru tine dacă încerci să ai un stil de viaţă sănătos. De aceea, îţi recomandăm să îţi prepare chiar tu unul. Tot ce trebuie să faci este să adaugi fructele preferate într-un iaurt simplu şi te vei bucura de o gustare sănătoasă la birou.

În articolul Gustare la birou: 3 idei sănătoase pentru pachet:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cât costă să devii pilot în România. Salariul poate ajunge la 100.000 de euro pe an
observatornews.ro
Cât costă să devii pilot în România. Salariul poate ajunge la 100.000 de euro pe an
Iubire cu parfum de lavandă, rezumat episoade 43, 44 și 45 din 25 aprilie 2025. Anda cedează în fața lui Albert. Ce compromis face
a1.ro
Iubire cu parfum de lavandă, rezumat episoade 43, 44 și 45 din 25 aprilie 2025. Anda cedează în fața lui Albert. Ce compromis face
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
HelloTaste.ro
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Catine
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Cele două afaceri cu care fiica lui Adrian Ilie vrea să dea lovitura: „Din Spania am preluat ideea”
as.ro
Cele două afaceri cu care fiica lui Adrian Ilie vrea să dea lovitura: „Din Spania am preluat ideea”
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
MediCOOL
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
close
x