Home » Cuisine

Mâncăruri ITALIENEȘTI pe care le poți mânca în timpul DIETEI!

Publicat pe 14.11.2014 la 12:15 Actualizat pe 14.11.2014 la 14:09

"Mănâncă mâncare italienească și slăbește" este zicala pe care ne-am dori să o auzim zilnic când vine vorba de diete

"Mănâncă mâncare italienească și slăbește" este zicala pe care ne-am dori să o auzim zilnic când vine vorba de diete.

Din punct de vedere al nutriționiștilor, acest tip de bucătărie este o bună sursă de vitamine, având numeroase legume în conținutul preparatelor. Roșiile, în special cele gătite, conțin antioxidanți care combat cancerul, iar uleiul de măsline conține grăsimi monosaturate, care reduc riscul bolilor cardiovasculare.

Vinetele, și ele importante în numeroase preparate, conțin potasiu și acid folic, având beneficii în lupta împotriva cancerului.

Iată deci ce mâncăruri italienești puteți savura și de beneficiile cărora vă puteți bucura:

Supă Minestrone

Healthy Italian foods you can eat on a diet 01

Salată Caprese

Healthy Italian foods you can eat on a diet 02

Brodo di Pesce (Supă de pește)

Healthy Italian foods you can eat on a diet 03

Calamar la grătar

Healthy Italian foods you can eat on a diet 04

Pollo alla Diavola

Healthy Italian foods you can eat on a diet 06

Spaghetti al pomodoro

Healthy Italian foods you can eat on a diet 10

Macedonia

Healthy Italian foods you can eat on a diet 13

În articolul Mâncăruri ITALIENEȘTI pe care le poți mânca în timpul DIETEI!:

PARTENERI

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Locul din România care face concurenţă staţiunilor din Franţa sau Elveţia. Cât costă o noapte de cazare

observatornews.ro

Locul din România care face concurenţă staţiunilor din Franţa sau Elveţia. Cât costă o noapte de cazare

Salma Hayek a întors toate privirile într-un costum roșu la deschiderea Campionatului Mondial. Cum arată ținuta purtată de vedetă

Salma Hayek a întors toate privirile într-un costum roșu la deschiderea Campionatului Mondial. Cum arată ținuta purtată de vedetă

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Apple a dezvăluit noua versiune AI a Siri. De ce nu va fi disponibilă în Europa

Apple a dezvăluit noua versiune AI a Siri. De ce nu va fi disponibilă în Europa

Porecla bizară a noului iubit al Simonei Halep. Părinţii fostei sportive au intrat în pământ de ruşine când au aflat

Porecla bizară a noului iubit al Simonei Halep. Părinţii fostei sportive au intrat în pământ de ruşine când au aflat

Alimente care pot provoca arsuri la stomac. Ce poate declanșa acest simptom digestiv

Alimente care pot provoca arsuri la stomac. Ce poate declanșa acest simptom digestiv

Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”

Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”

Cauze ale problemelor de comportament la copii

Cauze ale problemelor de comportament la copii

Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală

Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală

Happy Channel | V2

Happy Channel | V2

x