Home » Cuisine

Mâncăruri ITALIENEȘTI pe care le poți mânca în timpul DIETEI!

Publicat pe 14.11.2014 la 12:15 Actualizat pe 14.11.2014 la 14:09

"Mănâncă mâncare italienească și slăbește" este zicala pe care ne-am dori să o auzim zilnic când vine vorba de diete

"Mănâncă mâncare italienească și slăbește" este zicala pe care ne-am dori să o auzim zilnic când vine vorba de diete.

Din punct de vedere al nutriționiștilor, acest tip de bucătărie este o bună sursă de vitamine, având numeroase legume în conținutul preparatelor. Roșiile, în special cele gătite, conțin antioxidanți care combat cancerul, iar uleiul de măsline conține grăsimi monosaturate, care reduc riscul bolilor cardiovasculare.

Vinetele, și ele importante în numeroase preparate, conțin potasiu și acid folic, având beneficii în lupta împotriva cancerului.

Iată deci ce mâncăruri italienești puteți savura și de beneficiile cărora vă puteți bucura:

Supă Minestrone

Healthy Italian foods you can eat on a diet 01

Salată Caprese

Healthy Italian foods you can eat on a diet 02

Brodo di Pesce (Supă de pește)

Healthy Italian foods you can eat on a diet 03

Calamar la grătar

Healthy Italian foods you can eat on a diet 04

Pollo alla Diavola

Healthy Italian foods you can eat on a diet 06

Spaghetti al pomodoro

Healthy Italian foods you can eat on a diet 10

Macedonia

Healthy Italian foods you can eat on a diet 13

În articolul

Mâncăruri ITALIENEȘTI pe care le poți mânca în timpul DIETEI!

:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 5 aprilie 2025. Balanțele au probleme în plan personal. Află ce se întîmplă cu zodia ta

observatornews.ro

Poliţistul din Băicoi, care şi-a făcut un drugtest de 1 Aprilie şi a ieşit pozitiv, este cercetat. Ce au arătat analizele de sânge

Drama neștiută a lui Andy Van de Gucht din sezonul 15 Chefi la cuțite. Prin ce a trecut cuțitul de aur al lui Chef Richard

Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată

Queen of Sheba Cake. Prăjitură regală cu ciocolată și migdale

Cercul albastru pe WhatsApp: ce înseamnă și de ce nu poți dezactiva noul simbol

Cristi Borcea l-a dat de gol pe milionarul român care şi-a înşelat soţia timp de 16 ani: „Face asta în fiecare zi”

La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung

Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO

Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor

Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri

Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară

x