Omleta - mic dejunul ideal

Publicat pe 28.02.2011 la 16:44 Actualizat pe 28.02.2011 la 16:45

Consumul regulat de anumite alimente dimineata ofera energie pentru intreaga zi si ajuta, totodata, la mentinerea sanatatii.

Astfel, mai mulţi experti nutritionisti londonezi considera ca omleta ar reprezenta micul dejun ideal, potrivit Daily Mail, preluat de Agerpres. Consumul de oua la inceputul zilei asigura pentru o lunga perioada de timp organismul cu energie.

Ouale sunt "superhrana", sustin nutritionistii, indicand ca acestea sunt bogate in vitaminele D si B12, aminoacizi si chiar antioxidanti. In plus, consumul de oua dimineata nu duce la cresterea in greutate.

Este recomandat, in completare, sa folosim oua cat mai sanatoase, adica ecologice, in detrimentul celor produse de gaini care nu au lumina si stau ingramadite.

În articolul

Omleta - mic dejunul ideal

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 27 octombrie 2021. Taurii trebuie să-și rezolve problemele din cuplu. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Duhovnicul Mănăstirii Durău: "Te vaccinezi, ți-ai semnat condamnarea la moarte. Să nu vă otrăviți copiii!'' Reacţia BOR faţă de predicile conspiraționiste
a1.ro
Ramona Olaru, momente de panică în timpul emisiunii. Asistenta tv a aflat în direct că invitatul i-a lovit mașina în parcare
Catine
Cum să scapi de zgârieturile de pe ochelari. Metode care te ajută să nu mai ajungi într-o astfel de situație
retetefeldefel.ro
Cartofi dulci cu avocado și brânză feta
useit.ro
Averea lui Elon Musk a crescut cu 36 de miliarde de dolari într-o singură zi. Cum e posibil
as.ro
Laurenţiu Reghecampf, prima lovitură teribilă pentru Anamaria Prodan. Ultimele detalii legate de divorț și planul de a ţine secret totul
Antenastars
Theo Rose, printre lacrimi: „N-o să mai vorbesc două zile!”
Spynews
Carmen de la Sălciua se apără! Când a început relația dintre ea și bărbatul însurat: „Nu am destrămat nicio căsnicie”