Până acum ai preparat OREZUL în mod greșit! Iată cum îi poți reduce caloriile”

Publicat pe 25.03.2015 la 15:37 Actualizat pe 25.03.2015 la 16:07

Un student din Sri Lanka a descoperit o metodă inedită de a reduce caloriile din orez prin prepararea sa și transformarea acestuia într-un aliment sănătos

Un student din Sri Lanka a descoperit o metodă inedită de a reduce caloriile din orez prin prepararea sa și transformarea acestuia într-un aliment sănătos.

Acesta ne sfătuiește ca atunci când fierbe apa, înainte de a adăuga orezul, să punem trei procente de ulei de cocos, din cantitatea de orez pe care urmează să o fierbi. Apoi, orezul trebuie imediat răcit și păstrat în frigider timp de 12 ore. Totul se rezumă la chimie.

Alimentele ce conțin amidon pot fi digerabile sau rezistente la digestie. Cele digerabile nu fac altceva decât să transforme amidonul în glucoză sau glicogen, care ulterior ajunge pe intestine și rămâne acolo în cazul în care energia nu este consumată prin activitățile zilnice.

Prin experimentul studentului, orezul, mai cu seamă amidonul din orez, a fost preparat astfel încât să fie rezistent la digestie, totul ducând la calorii mai puține. Practic, amidonul nedigerabil necesită un timp mai mare de a fi digerat și nu mai ajunge să se transforme în glucoză sau glicogen.

În articolul

Până acum ai preparat OREZUL în mod greșit! Iată cum îi poți reduce caloriile”

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 8 aprilie 2025. Peștii sunt liniștiți. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
ANIMAŢIE. În delir, şi-a luat fiica la un jaf, după ce a primit un pont. A urmat o cursă nebună cu poliţia pe urmele ei încheiată tragic sub un camion
a1.ro
Ce diferență de vârstă există între Chef Alexandru Sautner și soția lui, Flavia. Cu câți ani este mai mare juratul Chefi la cuțite
HelloTaste.ro
Covrigi cu susan. Delicii pentru micul dejun
Catine
Pâine cu mălai. Rețetă rustică, de la bunica
useit.ro
Nintendo a dezvăluit data de lansare pentru consola Switch 2. Ce preț va avea
as.ro
„Am ajuns la zero” Mărturia tulburătoare a celebrului milionar care şi-a risipit întreaga avere: „În fiecare zi mă gândeam la sinucidere”
MediCOOL
Tratamentul cu botox. Cum se realizează această procedură estetică
Spynews
Video controversat cu Adrian Minune și sora lui Sorinel Puștiu! Cum a apărut manelistul, alături de Liliana | VIDEO
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Semne vizibile pe piele. Ce este indicat să afli despre aceste simptome dermatologice
HelloTaste
Pogăcele cu leurdă și pătrunjel. Gustări fragede și aromate
close
x