Salată caldă cu penne, legume și sos de usturoi copt

Publicat pe 06.07.2020 la 08:25 Actualizat pe 05.08.2020 la 14:28

veglifestyle.ro

Un prânz rapid și sănătos înseamnă neapărat legume. O salată caldă cu penne va fi un deliciu pentru întreaga familie.

Salată caldă cu penne, legume și sos de usturoi copt

Ingrediente

-100g penne ( albe sau integrale)

-1 dovlecel zucchini

-1 cartof dulce

-1 ceapă albă

-5 roșii cherry

-3 linguri de ulei de soia

-4 căței de usturoi

-parmezan

-busuioc și piper

Mod de preparare

Se taie cubulețe toate legumele și se pun la copt pentru 20-30 de minute la 180 grade Celsius. În ultimele 10 minute, înainte de a scoate legumele de la cuptor, se adaugă usturoiul pentru a se coace. Acesta va fi folosit în sosul pentru paste.

Între timp, se fierb pastele. După ce legumele și pastele s-au gătit, se așează într-un castron. Separat se prepară usturoiul, amestecând-l cu cele 3 linguri de ulei de soia, sare și piper. Se toarnă peste paste și se combină perfect cu sosul de la legumele coapte. Salata se servește caldă, cu parmezan pe deasupra și frunze proaspete de busuioc.

Sursă: veglifestyle.ro

CITEȘTE ȘI

Un burger sănătos - Burger din somon

Brioșe cu ciocolată – Bucuria celor mici

În articolul

Salată caldă cu penne, legume și sos de usturoi copt

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 24 octombrie 2021. Leii trebuie să se relaxeze. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Filmul unei crime care a oripilat Anglia. Un român și-a ucis soția cu o foarfecă „pentru că nu a vrut ca ea să-și tunda părul”
a1.ro
Maria și Marius, comportament la limita regulamentului. Concurenta s-a urcat peste iubitul ei și și-a unduit formele
Catine
Cum să depozitezi cartofii în mod corect
retetefeldefel.ro
Piept de pui cu ananas și cașcaval
useit.ro
Cum afli dacă ai fost blocat pe WhatsApp. Platforma a dezvăluit câteva indicii simple
as.ro
Bărbatul celebru care este la un pas să fie părăsit de soție, prins cu o escortă transexual: “M-a contactat printr-o agenție, a crezut că sunt femeie!” Cum arată persoana care a provocat un scandal de proporții
Antenastars
Theo Rose, printre lacrimi: „N-o să mai vorbesc două zile!”
Spynews
Cu cine a fost înșelată Anamaria Prodan la începutul relației cu Laurențiu Reghecampf: ”Făceam dragoste la subsol”