Salata cu sos de kefir

Publicat pe 24.09.2013 la 12:15 Actualizat pe 24.09.2013 la 12:29

Ingrediente:

  • 250 g fasole verde
  • ¼ l supa de legume
  • zeama de la 1 lamaie
  • 250 g varza
  • 250 g telina
  • 4 rosii
  • 4 morcovi
  • 1 castravete
  • ulei de masline
  • 500 g piept de pui
  • piper

Sos:

Mod de preparare:

Zeama de legume se pune pe foc impreuna cu cea de lamaie. In ea se firbe fasolea curatata si taiata bucati potrivite.

Varza tocata se presara cu o lingura de sare, se opareste cu ½ ceasca zeama de legume si se framanta cu mana pana cand se inmoaie.

Telina taiata betisoare se pune in zeama in care a fiert fasolea si se lasa cateva minute la foc mediu.

Legumele fierte se lasa sa se raceasca.

Rosiile se taie in opt, morcovii se dau pe razatoarea mica, iar castravetele se taie felii subtiri. Legumele se aseaza pe un platou, se stropesc cu zeama de lamaie si ulei de masline, se sareaza si se pipereaza.

Se amesteca bine Kefirul cu ceapa tocata si zeama de lamaie, se incorporeaza verdeata si totul se pune peste legume.

În articolul Salata cu sos de kefir:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 19 decembrie 2025. Racii sunt empatici. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 19 decembrie 2025. Racii sunt empatici. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Micii, cea mai comandată masă pe platformele de livrări, peste shaorma şi burger. Cât costă o porţie
observatornews.ro
Micii, cea mai comandată masă pe platformele de livrări, peste shaorma şi burger. Cât costă o porţie
Motivul pentru care Vlad Gherman și Oana Moșneagu nu împodobesc bradul de Crăciun
a1.ro
Motivul pentru care Vlad Gherman și Oana Moșneagu nu împodobesc bradul de Crăciun
Turtă dulce la tavă cu gem și glazură de ciocolată. Prăjitura iernilor de altădată
HelloTaste.ro
Turtă dulce la tavă cu gem și glazură de ciocolată. Prăjitura iernilor de altădată
Nicușor Dan s-a întâlnit cu Regele Charles la Palatul Buckingham. Care a fost motivul vizitei
Catine
Nicușor Dan s-a întâlnit cu Regele Charles la Palatul Buckingham. Care a fost motivul vizitei
The Game Awards 2025. Ce titlu a luat premiul pentru Cel mai bun joc al anului
useit.ro
The Game Awards 2025. Ce titlu a luat premiul pentru Cel mai bun joc al anului
Gino Iorgulescu, veşti triste despre starea lui Dan Petrescu: “E foarte grav! Se zbârleşte pielea pe mine”
as.ro
Gino Iorgulescu, veşti triste despre starea lui Dan Petrescu: “E foarte grav! Se zbârleşte pielea pe mine”
Proprietățile medicinale ale vâscului. Ce întrebuințări poate avea această plantă
MediCOOL
Proprietățile medicinale ale vâscului. Ce întrebuințări poate avea această plantă
Care este programul magazinelor și supermarketurilor de Crăciun. Cum se lucrează pe 24, 25 și 26 decembrie 2025
Spynews
Care este programul magazinelor și supermarketurilor de Crăciun. Cum se lucrează pe 24, 25 și 26 decembrie 2025
Testul oglinzii la bebeluși. Ce înseamnă și când ar trebui să îl faci
DeParinti
Testul oglinzii la bebeluși. Ce înseamnă și când ar trebui să îl faci
Cum arde corpul tău grăsimea. Ce trebuie să știi pentru a slăbi eficient
MediCOOL
Cum arde corpul tău grăsimea. Ce trebuie să știi pentru a slăbi eficient
Prăjitură de iarnă cu mandarine sau portocale și blat pufos cu iaurt
HelloTaste
Prăjitură de iarnă cu mandarine sau portocale și blat pufos cu iaurt
close
x