Salata cu sos de kefir

Publicat pe 24.09.2013 la 12:15 Actualizat pe 24.09.2013 la 12:29

Ingrediente:

  • 250 g fasole verde
  • ¼ l supa de legume
  • zeama de la 1 lamaie
  • 250 g varza
  • 250 g telina
  • 4 rosii
  • 4 morcovi
  • 1 castravete
  • ulei de masline
  • 500 g piept de pui
  • piper

Sos:

Mod de preparare:

Zeama de legume se pune pe foc impreuna cu cea de lamaie. In ea se firbe fasolea curatata si taiata bucati potrivite.

Varza tocata se presara cu o lingura de sare, se opareste cu ½ ceasca zeama de legume si se framanta cu mana pana cand se inmoaie.

Telina taiata betisoare se pune in zeama in care a fiert fasolea si se lasa cateva minute la foc mediu.

Legumele fierte se lasa sa se raceasca.

Rosiile se taie in opt, morcovii se dau pe razatoarea mica, iar castravetele se taie felii subtiri. Legumele se aseaza pe un platou, se stropesc cu zeama de lamaie si ulei de masline, se sareaza si se pipereaza.

Se amesteca bine Kefirul cu ceapa tocata si zeama de lamaie, se incorporeaza verdeata si totul se pune peste legume.

În articolul Salata cu sos de kefir:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă
Catine.ro
Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă
Turiştii din Costineşti, revoltaţi că nu au fost lăsaţi să facă "baie" cu drona. "Plecăm în Bulgaria"
observatornews.ro
Turiştii din Costineşti, revoltaţi că nu au fost lăsaţi să facă "baie" cu drona. "Plecăm în Bulgaria"
Cum arată azi Cerasela de la Insula Iubirii! Imagini cu ea în ipostaza de mamă
a1.ro
Cum arată azi Cerasela de la Insula Iubirii! Imagini cu ea în ipostaza de mamă
Cum să păstrezi cafeaua proaspătă: sfatul experților
HelloTaste.ro
Cum să păstrezi cafeaua proaspătă: sfatul experților
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
O colecție rară de jocuri Nintendo a fost descoperită accidental. Ce valoare fantastică ar avea
useit.ro
O colecție rară de jocuri Nintendo a fost descoperită accidental. Ce valoare fantastică ar avea
„Dă-o naibii de treabă!” David Popovici, savuros după semifinala de la 200m liber: „Am uitat”
as.ro
„Dă-o naibii de treabă!” David Popovici, savuros după semifinala de la 200m liber: „Am uitat”
Cum acționează stresul în organism. Ce se întâmplă dacă această stare se menține pe termen lung
MediCOOL
Cum acționează stresul în organism. Ce se întâmplă dacă această stare se menține pe termen lung
Șoferul care a provocat accidentul din Brașov a făcut primele declarații. Ce a spus după ce a ucis doi oameni
Spynews
Șoferul care a provocat accidentul din Brașov a făcut primele declarații. Ce a spus după ce a ucis doi oameni
Cum să recunoști și să tratezi problemele de vedere la copii
DeParinti
Cum să recunoști și să tratezi problemele de vedere la copii
Plante care te pot ajuta să dormi. Pot asigura un somn mai odihnitor
MediCOOL
Plante care te pot ajuta să dormi. Pot asigura un somn mai odihnitor
Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian
HelloTaste
Tiramisu cu lămâie și afine. O reinterpretare de sezon a celebrului desert italian
close
x