Tăiței soba din hrișcă cu legume

Publicat pe 13.04.2021 la 13:47 Actualizat pe 13.04.2021 la 13:04

veg lifestyle

O rețetă gustoasă, plină de savoare, potrivită mai ales pentru persoanele care au intoleranță la gluten.

Ingredinte

-100 g tăiței soba

-30g edamame congelate

-1 ardei kapia tocat fâșii

-50g păstăi verzi (le puteți fierbe înainte să le trageți la tigaie)

-1 ceapă verde

-1 lgt semințe de susan

-2 usturoi fresh

-2 lg sos teriaky sau soia

-1/2 lgt ghimbir măcinat

-1 lgt ulei de susan

-busuioc pentru decor

Mod de preparare

Fierbeți tăițeii soba conform instrucțiunilor de pe ambalaj, de obicei 4-5 minute în apă clocotită. Între timp, caliți legumele în ulei de susan 7 minute la foc mediu, după care adăugați usturoiul, sosul de soia sau teriaky și ghimbirul măcinat.

Când legumele sunt bine rumenite, adăugați tăițeii din hriscă și ceapa verde tocată mărunt.

Serviți pastele calde!

Poftă bună!

Citește și: Mousse aromat cu ciocolată și biscuiți Gogoși pufoase la cuptor cu glazură

În articolul

Tăiței soba din hrișcă cu legume

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 12 noiembrie 2024. Scorpionii își lasă sentimentele la vedere. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Alimentul de post cu care putem înlocui pâinea. Nutriţioniştii explică ce să consumăm pentru a evita kilogramele în plus
a1.ro
Cum arată astăzi fiul Magdei Catone. Imagini rare cu băiatul actriței din Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Rețetă de gogoși pufoase cu iaurt și ciocolată. Trucuri ca să iasă moi și gustoase
Catine
Rețetă de Ramen: varianta de Shoyu Ramen, cu bază de sos de soia
useit.ro
Apple a început să vândă piese de schimb pentru iPhone 16. Ce preț au componentele
as.ro
Reacţia lui Gigi Becali după presupusa agresiune a lui Joyskim Dawa asupra soţiei sale: „E o problemă dacă s-a ajuns la poliţie”
MediCOOL
Cum te poate ajuta grăsimea brună la slăbit. Ar putea deveni o soluție împotriva obezității
Spynews
CRBL, filmat în ipostaze incendiare alături de noua iubită! Au dansat pe ritmuri de manele și nu au spus ”nu” gesturilor romantice! | VIDEO
DeParinti
Cum poți ameliora durerile de sâni în timpul sarcinii. Sfaturi utile pentru viitoarele mămici
MediCOOL
Starea de somnolență pe parcursul zilei poate fi un semn precoce al demenței. Oamenii de știință au evaluat ce poate influența apariția acestei afecțiuni neurologice
HelloTaste
Cu ce se poate înlocui hreanul la murături. Ce variante de conservanți naturali ai la îndemână
x