Tăiței soba din hrișcă cu legume

Publicat pe 13.04.2021 la 13:47 Actualizat pe 13.04.2021 la 13:04

veg lifestyle

O rețetă gustoasă, plină de savoare, potrivită mai ales pentru persoanele care au intoleranță la gluten.

Ingredinte

-100 g tăiței soba

-30g edamame congelate

-1 ardei kapia tocat fâșii

-50g păstăi verzi (le puteți fierbe înainte să le trageți la tigaie)

-1 ceapă verde

-1 lgt semințe de susan

-2 usturoi fresh

-2 lg sos teriaky sau soia

-1/2 lgt ghimbir măcinat

-1 lgt ulei de susan

-busuioc pentru decor

Mod de preparare

Fierbeți tăițeii soba conform instrucțiunilor de pe ambalaj, de obicei 4-5 minute în apă clocotită. Între timp, caliți legumele în ulei de susan 7 minute la foc mediu, după care adăugați usturoiul, sosul de soia sau teriaky și ghimbirul măcinat.

Când legumele sunt bine rumenite, adăugați tăițeii din hriscă și ceapa verde tocată mărunt.

Serviți pastele calde!

Poftă bună!

Citește și: Mousse aromat cu ciocolată și biscuiți Gogoși pufoase la cuptor cu glazură

În articolul

Tăiței soba din hrișcă cu legume

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 26 februarie 2024. Gemenii sunt încurajați să spună ce au de spus. Află ce se întâplă cu zodia ta
observatornews.ro
Leguma preferată a românilor, evitată în pieţe. Tot mai puţini îşi permit să cumpere: Sunt nişte preţuri la pensia noastră
a1.ro
Ultimul mesaj transmis de Oana Roman, după decesul mamei sale. Reacțiile au apărut imediat: „Și pe voi toți!”. Unde va fi înmormântată
HelloTaste.ro
Risotto cu creveți, rețeta de care ai nevoie când îți este poftă de un preparat rafinat
Catine
Plante de apartament care nu au nevoie de multă apă. Sunt ideale dacă nu ai timp să le îngrijești
useit.ro
O femeie și o hologramă AI se vor căsători. Cum e posibilă o astfel de relație
as.ro
Ce poreclă a putut primi Ion Ţiriac după o relaţie cu o femeie cu 44 de ani mai tânără. Dezvăluirea a venit abia acum
MediCOOL
Băuturi pentru sănătatea oaselor. Ce efecte pot avea asupra sistemului osos
Spynews
Vești bune pentru români! Categoria care va primi bani în plus de la 1 martie 2024
DeParinti
Cum să ai grijă de nou-născuți iarna. Sfaturi utile pentru orice părinte
MediCOOL
Activități care ard mai multe calorii. Cum te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
HelloTaste
Salată Mimoza. Rețetă de salată aperitiv în straturi
x