Tăiței soba din hrișcă cu legume

Publicat pe 27.10.2020 la 13:47 Actualizat pe 28.10.2020 la 12:03

veg lifestyle

O rețetă gustoasă, plină de savoare, potrivită mai ales pentru persoanele care au intoleranță la gluten.

Ingredinte

-100 g tăiței soba

-30g edamame congelate

-1 ardei kapia tocat fâșii

-50g păstăi verzi (le puteți fierbe înainte să le trageți la tigaie)

-1 ceapă verde

-1 lgt semințe de susan

-2 usturoi fresh

-2 lg sos teriaky sau soia

-1/2 lgt ghimbir măcinat

-1 lgt ulei de susan

-busuioc pentru decor

Mod de preparare

Fierbeți tăițeii soba conform instrucțiunilor de pe ambalaj, de obicei 4-5 minute în apă clocotită. Între timp, caliți legumele în ulei de susan 7 minute la foc mediu, după care adăugați usturoiul, sosul de soia sau teriaky și ghimbirul măcinat.

Când legumele sunt bine rumenite, adăugați tăițeii din hriscă și ceapa verde tocată mărunt.

Serviți pastele calde!

Poftă bună!

Citește și: Mousse aromat cu ciocolată și biscuiți Gogoși pufoase la cuptor cu glazură

În articolul

Tăiței soba din hrișcă cu legume

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

Happy People • la 11:20
După ce gurile rele au spus că-și susține financiar iubita, Gabriel Soto rupe tăcerea printr-o declarație
Happy People • ieri la 14:53
Serialul fenomen “Orfanii unei Națiuni” câștigă Premiul Emmy pentru cea mai bună telenovelă
Happy People • ieri la 11:28
Pare o ținută banală, până vezi cu ce este încălțată. Marlene Favela, într-o pereche de cizme pe care orice femeie și le dorește în garderobă
Happy People • ieri la 09:47
Danna Paola a fost copilul-minune al telenovelelor mexicane. Cum arată acum vedeta
Happy People • pe 23.11 la 15:15
Mauricio Herrera este dovada vie că sănătatea are un preț, și unul foarte mare. Actorul a cheltuit 600 de mii de pesos pentru a învinge Covid-19
Happy People • pe 23.11 la 12:32
Jon Ecker îi calcă pe urme celebrului său tată. Cum arată fiul lui lui Guy Ecker și în ce producții de succes a jucat