VIDEO! Afla care sunt avantajele maslinelor!

Publicat pe 15.02.2011 la 13:47 Actualizat pe 15.02.2011 la 13:49

Din cele mai vechi timpuri, maslinele si uleiul de masline au fost recunoscute pentru proprietatile lor terapeutice. Acestea contin multe vitamine si chiar pot ajuta la vindecarea unor boli. Puteti afla mai jos cateva dintre secretele maslinelor.

Prin continutul bogat de grasimi mononesaturate, vitamina E, fier, fibre si cupru, maslinele si uleiul de masline au un efect benefic pentru sanatate. In plus, au si foarte putin calorii. Chiar daca in procente mai mici, maslinele contin si acizi grasi, precum omega 3, calciu si vitaminele A si C.

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca maslinele sunt foarte bune pentru inima. Consumul lor previne aparitia bolilor cardiovasculare, datorita polifenolilor, substante puternic antioxidante, care ajuta la scaderea procentului de colesterol rau. Acesta este responsabil pentru depunerile de grasimi pe artere si pentru pierderea elasticitatii vaselor de sange, fapt ce duce la aparitia bolilor cardiace.

In plus, uleiul de masline ecologic 100% este indicat hipertensivilor, deoarece ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Grasimile si vitamina E din masline au rolul de a impiedica mutatiile celulare, care favorizeaza aparitia cancerului de colon sau de san.

Aportul de nutrienti din masline reduce inflamatiile produse de astm, osteoartrita si artrita reumatoida, trei afectiuni care sunt produse de agentii liberi din organism. In plus, specialistii recomanda consumul de masline si femeilor aflate la menopauza, fiindca reduc riscul aparitiei osteoporozei. Nu degeaba Homer spunea despre uleiul de masline ca este aurul lichid.

În articolul

VIDEO! Afla care sunt avantajele maslinelor!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 martie 2024. Leii se îndrăgostesc. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
A găsit un plic cu 16.800 de euro într-o parcare din Piatra-Neamț. Ce a făcut femeia cu banii
a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
HelloTaste.ro
Ciorbă de ștevie cu zeamă de varză, mai gustoasă și mai sănătoasă
Catine
Horoscopul dragostei pentru luna aprilie 2024. Balanțele își regăsesc liniștea în relațiile de cuplu
useit.ro
Ce înseamnă Wi-Fi, de fapt. Puțini știu de unde vine denumirea
as.ro
A venit decizia în procesul de custodie a fiicei Ronei Hartner! Cu cine va sta Rita! Acuzaţii teribile la adresa tatălui fetei
MediCOOL
Ce efecte are combinația de magneziu și zinc, potrivit specialiștilor
Spynews
Imagini dureroase de la înmormântarea Andreei, studenta ucisă de Mirel în Timișoara. Familia și prietenii și-au luat rămas bun de la ea / VIDEO
DeParinti
Obiecte de uz casnic care pot fi periculoase pentru un copil curios. La ce anume ar trebui să fii atentă dacă îți dorești un mediu sigur
MediCOOL
Remedii naturale care te pot scăpa de mătreață. Cum le poți aplica eficient
HelloTaste
Cartofi aurii în crustă de mălai. Rețetă simplă și delicioasă, de post
x