Home » Cuisine

VIDEO! Vezi care sunt gustarile ce pacalesc foamea!

Publicat pe 25.03.2011 la 14:19 Actualizat pe 25.03.2011 la 14:21

Daca te-ai apucat de o dieta sau pur si simplu vrei sa te mentii in forma, sigur te gandesti cum sa pacalesti foamea.

Daca simtiti ca va roade stomacul exista mai multe alimente care va pot potoli foamea, macar pe moment. Beti apa, ceai sau o supa usoara - este primul lucru pe care puteti sa-l faceti. Urmatoarele pe lista sunt un iaurt sau un ou fiert, dar si un cartof fiert - acesta fiind satios.

Si alimentele bogate in fibre dau senzatia de satietate - acestea se gasesc in legume sau seminte. Mazare, linte, morcovi, spanac, nuci, migdale, iata doar cateva dintre aceste alimente bogate in fibre.

Daca veti consuma fructe inainte de masa, mancati-le cam cu 30 de minute inainte de o masa mai bogata, pentru a se digera normal.

foto: slimmingnatural.com

În articolul VIDEO! Vezi care sunt gustarile ce pacalesc foamea!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 30 august 2025. Peștii sunt atenți la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 30 august 2025. Peștii sunt atenți la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Unde se face profitul cel mai mare în România şi ce afaceri să eviţi. Guda: "Pe textile e jale mare"

observatornews.ro

Unde se face profitul cel mai mare în România şi ce afaceri să eviţi. Guda: "Pe textile e jale mare"

Mesajul transmis de Ionela Coșa după ce George Vornicu a cerut-o în căsătorie la Insula Iubirii 2025: „M-am trezit bogată”

Mesajul transmis de Ionela Coșa după ce George Vornicu a cerut-o în căsătorie la Insula Iubirii 2025: „M-am trezit bogată”

Coulis de zmeură. Rețeta unui sos fin, vibrant și elegant

Coulis de zmeură. Rețeta unui sos fin, vibrant și elegant

Tiramisu de vară fără ouă, cu iaurt și jeleu de piersici

Tiramisu de vară fără ouă, cu iaurt și jeleu de piersici

Cele mai accesate site-uri în urmă cu 30 de ani. Cei mai mulți tineri nu au auzit niciodată de ele

Cele mai accesate site-uri în urmă cu 30 de ani. Cei mai mulți tineri nu au auzit niciodată de ele

Ce a putut dezvălui soţul Nadiei Comăneci despre “Zeiţa de la Montreal”, cu care e căsătorit de 29 de ani

Ce a putut dezvălui soţul Nadiei Comăneci despre “Zeiţa de la Montreal”, cu care e căsătorit de 29 de ani

Proprietățile uleiului esențial de lămâie. Ce efecte poate avea acest preparat în organism

Proprietățile uleiului esențial de lămâie. Ce efecte poate avea acest preparat în organism

De ce a participat Teo Costache, de fapt, la Insula Iubirii. Ce a spus ispita masculină despre momentele incendiare cu Ella: "Mi-aș fi dorit..."

De ce a participat Teo Costache, de fapt, la Insula Iubirii. Ce a spus ispita masculină despre momentele incendiare cu Ella: "Mi-aș fi dorit..."

De ce unii copii sunt mai sensibili decât alții și cum să-i sprijini

De ce unii copii sunt mai sensibili decât alții și cum să-i sprijini

Remedii naturale pentru căderea părului. Ce poți face pentru a opri pierderea firelor

Remedii naturale pentru căderea părului. Ce poți face pentru a opri pierderea firelor

Chec cu caise și nuci. Un desert parfumat, cu texturi surprinzătoare

Chec cu caise și nuci. Un desert parfumat, cu texturi surprinzătoare

x