Exerciții de fitness pentru umeri, brațe și coapse, făcute cu… tava

Publicat pe 08.12.2016 la 18:31 Actualizat pe 11.12.2016 la 13:59

O banala tava din casa te poate ajuta sa iti lucrezi coapsele, umerii si bratele.

După antrenamentul cu scaunul, canapeaua, cu mopul, cu lavetele, cu ligheanul, Carmen Brumă vine la Happy Fitness cu un nou set de exerciții făcute cu lucrurile de prin casă. Asta ca răspuns la mesajul unuia dintre telespectatori, curios să afle ce mai poate inventa Carmen.

Astăzi vom face un antrenament cu… tava!”, l-a anunțat Carmen pe Marius, telespectatorul care i-a lansat provocarea.

Vă rugăm să nu o mai provocați pe Carmen, pentru că ne chinuie pe noi, aici”, a venit rugămintea lui Criss.

Așadar, ce exerciții se pot face acasă, cu tava, aflați din clipul de mai sus.

În articolul

Exerciții de fitness pentru umeri, brațe și coapse, făcute cu… tava

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 21 aprilie 2024. Racii se pot confrunta cu probleme în relația de cuplu. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Alerte meteo de vreme severă imediată emise de ANM. Cod galben în mai multe zone din țară, în următoarele ore
a1.ro
Unde ar fi fost găsit soțul Mariei Roman, conform surselor Antena Stars. Bărbatul a fost dat dispărut pe 16 aprilie
HelloTaste.ro
Clătite de post cu apă minerală. Desertul perfect și ușor de preparat
Catine
Zodii care sunt foarte bune la vânzări. Nativii care au latura comercială în natura lor
useit.ro
O româncă se luptă cu Elon Musk în instanță. Numele ei e inscripționat pe mașinile Tesla: „Vreau să aibă decența să își ceară scuze”
as.ro
Cum a reacţionat cel care a preluat şefia clanului Corduneanu, după înmormântarea „Stăpânului Moldovei”
MediCOOL
Cele mai bogate alimente în fibre. Cum le poți consuma
Spynews
Selly, atac la adresa Oanei Roman: „Băgătoare de seamă, vorbește gura fără ea”. Vloggerul, cuvinte dure pentru vedetă
DeParinti
Trăsături de personalitate asociate traumelor din copilărie
MediCOOL
6 semne că ai deficit de progesteron. De ce este important acest hormon
HelloTaste
4 diete care ar putea să prevină semnele îmbătrânirii. Ce să consumi pentru un corp sănătos
x