Exerciții de fitness pentru umeri, brațe și coapse, făcute cu… tava

Publicat pe 08.12.2016 la 18:31 Actualizat pe 11.12.2016 la 13:59

O banala tava din casa te poate ajuta sa iti lucrezi coapsele, umerii si bratele.

După antrenamentul cu scaunul, canapeaua, cu mopul, cu lavetele, cu ligheanul, Carmen Brumă vine la Happy Fitness cu un nou set de exerciții făcute cu lucrurile de prin casă. Asta ca răspuns la mesajul unuia dintre telespectatori, curios să afle ce mai poate inventa Carmen.

Astăzi vom face un antrenament cu… tava!”, l-a anunțat Carmen pe Marius, telespectatorul care i-a lansat provocarea.

Vă rugăm să nu o mai provocați pe Carmen, pentru că ne chinuie pe noi, aici”, a venit rugămintea lui Criss.

Așadar, ce exerciții se pot face acasă, cu tava, aflați din clipul de mai sus.

În articolul

Exerciții de fitness pentru umeri, brațe și coapse, făcute cu… tava

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 22 noiembrie 2024. Racii își pot transforma pasiunile într-o sursă de venit. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
SURSE: Elena Lasconi, aproape la egalitate cu George Simion în sondaje. PSD analizează un tur 2 între Ciolacu şi şefa USR
a1.ro
Rezultate loto azi, 21 noiembrie 2024. Numerele câștigătoare la extragerile Loto 6/49, Joker, 5/40, Noroc de joi
HelloTaste.ro
Chec de post cu dovleac copt, foarte aromat și colorat
Catine
Cheesecake cu fistic. Un desert fără coacere, cremos și colorat
useit.ro
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți încărca factura
as.ro
Cine i-a golit buzunarele celebrului milionar român care şi-a înşelat soţia 16 ani: „A fost fabulos”
MediCOOL
Expunerea la temperaturi foarte scăzute poate îmbunătăți calitatea somnului. Oamenii de știință au analizat efectele criostimulării
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
DeParinti
Mononucleoza infecțioasă la copii: cauze, simptome și tratament
MediCOOL
Tuberculoza: simptome, transmitere și opțiuni de tratament
HelloTaste
Paste cu ciuperci de post. O rețetă simplă și gustoasă
x