”Astăzi o să lucrăm abdomenul și fesierii”, le spune Carmen celor doi învățăcei ai săi în ale fitnessului, Criss și Vlad. Cei trei vor exersa cu o minge de fitness.

”Apropo de mingea de fitness, să știți că una nu este foarte scumpă, pentru că noi, aici la Happy Fitness, ne-am propus să găsim cât mai multe variante de a face sport acasă fără să cheltuim foarte mulți bani, Am testat piața și am văzut că puteți găsi o astfel de minge de la 10 la 80 de lei”

Ce exerciții se pot face cu o astfel de minge aflați urmărind clipul de mai sus.