Publicat pe 29.07.2014 la 16:24 Actualizat pe 29.07.2014 la 16:25

Dacă ești adepta unui stil de viață vegetarian, proteinele îți lipsesc cu siguranță. Se spune că trebuie să avem în dietă două mii de calorii, ceea ce poate însemna de la 50 de grame pânla la 150 de grame de proteine pe zi.