Publicat pe 10.04.2014 la 11:27 Actualizat pe 10.04.2014 la 13:32

Dacă vrei să scazi în greutate nu este important doar ce mănânci, ci și când mănânci și unde. Regulile sunt de altfel foarte simple: grăsimi slabe, legume proaspete și fructe, redu din sare și zahăr și fă mai mult sport. Este important și cum combini lucrurile. Iată câteva sfaturi care îți vor fi de ajutor.