Publicat pe 07.07.2015 la 13:22 Actualizat pe 07.07.2015 la 23:12

Un somn bun este cel mai bun cadou pe care ți-l poți face, mai ales după o zi obositoare de muncă. Lipsa odihnei duce la anxietate sau depresie, împreună cu o mulțime de alte afecțiuni. Totuși, este important să știți câte ore de somn sunt necesare pentru a vă trezi cu adevărat odihnite