Publicat pe 28.01.2016 la 15:40 Actualizat pe 28.01.2016 la 15:45

Dacă nu v-ați făcut încă avânt să mergeți la o sală de sport, vă puteți face încălzirea ceva timp cu activitățile de mai jos, astfel încât să nu simțiți că ați depus efort.