Cum întărești sistemul imunitar primăvara?

Publicat pe 26.05.2021 la 14:26 Actualizat pe 26.05.2021 la 14:31

Primăvara este o perioadă foarte importantă pentru sănătate. După câteva luni de iarnă, organismul este slăbit, pentru ca a fost privat de soare, de vitaminele și mineralele pe care și le lua până la începutul iernii din fructele și legumele care intrau în meniul obișnuit. Așa se explică de ce sistemul imunitar este slăbit și de ce este mai expus virușilor și altor agenți patogeni. Nu numai alimentația deficitară în vitamine și minerale pune sistemul imunitar la grea încercare, ci și variațiile de temperatură care au loc în acest anotimp.

Alimentele care ajută la întărirea sistemului imunitar
x