De ce ai nevoie de un program de odihnă stabil. 4 moduri prin care somnul ne influențează viața

Publicat pe 01.03.2019 la 08:47 Actualizat pe 01.03.2019 la 08:50

Ai tendința să privești somnul ca pe o activitate pasivă, un simplu repaus. În definitiv, organismul tău nu face nimic atunci când dormi, nu? Acestă supoziție este greșită.

x