Publicat pe 08.04.2015 la 15:03 Actualizat pe 11.04.2015 la 11:12

Dacă vrei să urmezi regimul vegetarian gândindu-te că renunți la carne, lapte și alte proteine animale în favoarea legumelor și fructelor... trebuie să te informezi mai bine. Este important să nu cazi în capcana lipsei proteinelor din alimentație, dacă vrei să nu ai probleme de sănătate. Uite ce proteine bune ar trebui de fapt să incluzi în noul tău regim: