Săritul corzii, printre cele mai eficiente antrenamente cardio

Publicat pe 09.11.2016 la 12:01 Actualizat pe 11.11.2016 la 23:15

Saritul corzii are nenumarate beneficii: intareste muschiul cardiac, dezvolta capacitatea pulmonara, ajuta la coordonare, da putere de concentrare si foarte multe alte calitati.

x