Publicat pe 29.09.2021 la 16:34 Actualizat pe 29.09.2021 la 16:37

O dietă echilibrată oferă organismului nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa corect. Pentru a obține vitaminele și mineralele de care ai nevoie, majoritatea caloriilor zilnice ar trebui să provină din: fructe proaspete, legume, cereale, proteine.